아니 18분대에 고비 한번 왔었는데 그걸 정신력?만으로 극복하고 6분을 더 참아?

산소가 정신력으로 어떻게 되는거였냐?

자연상태 기록은 10분 12초임

이것도 존나 말도안되게 긴 시간이지만

https://youtu.be/Wt81snaG__k?si=2XicQAHxJXUmCrax

댓글 보면 심박수 줄인다 내용도 있는데

꼭 숨참기에 해당하는건 아니지만

스쿠버다이빙 해본 사람들은 공감할 부분과 첨 보는 사람들에게 설명해주면

다이빙 전, 공기통메고 게이지바 확인함.

그리고 들어가기전 게이지바 작성함 (다이빙 노트)

나왔을때 게이지바 작성함 (얼마나 게이지 남았는지)

예를들어서, 최대 300바 / 들어가기전 280바 인데

내가 지인들이랑 갔을때, 대부분 나왔을때 30~40바 정도 남기고 나왔는데

혼자 80~100바 남기고 나옴.

그때 내가 남들이랑 비슷하게 움직여도 숨을 적게 쉬거나

심박수가 낮다는거 깨달음.

평소에도 숨을 쉴때, 조금 적게 쉼(호흡량)

가끔 답답하면 크게 숨을 쉬는데 (한숨 쉰다고 오해받음)

귀식대법

프리다이빙 배울때 알려주는게

인간이 숨참을때 숨못쉬어서 죽을거 같을때

혈중 산소 농도가 95% 인가 밖에 안되는데

실제 사람은 80% 까지도 버틸수 있데

그래서 마인드 컨트롤로 이건 그냥 생리적인 현상이다 실제로는 더 오래 있을수 있다 계속 생각 하면 괜찮아 진다 하드라

아니...저게 정신력으로 되는거였다고...??