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정크푸드 중에 그나마 나은 음식.jpg

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그럼 다진 마늘이랑 파 썰어넣고

계란이나 참치로 단백질까지 보충하면

98개의 댓글

22 일 전

서브웨이는 어떻지 요즘 한끼로는 매일 먹는데

0
22 일 전
@seGyun

햄버거보다 나을걸 햄버거는 패티가 혼합육이라서

1
@seGyun

꽤 훌륭한 식단임 생각해보면

나 다이어트 할때도 트레이너가 추천했는데 소스대신 소금후추오일 선택하면 됨 음료는 아메리카노 혹은 탄산수

1
22 일 전

라면에 대파랑 계란넣으면 ㄹㅇ 나무랄대 없는 완벽한놈임

0

계란넣고 김치랑먹으면 딱이란소리네

1
22 일 전

어느순간부터 라면이 식사대용 되면서 필요 영양소도 첨가했다고 본거같은데

1
@애벌레D

우리 할매 젊으실 적 공장 다니면서 점심은 맨날 라면 먹었다고 했음 90이 넘으셨는데 아직도 뛰어다님

2
22 일 전
@건물주아들고무백

성격이 좀 급하신가보네

16
22 일 전
@목련

라면 빨리 먹으러 가야댐. 맛있음

1
22 일 전
@목련

미친ㅋㅋㅋㅋㅋ

0
@애벌레D

ㅆㅂ 만담 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

0

지금 바로 끓이러 간다

0
22 일 전

끽해봣자 600칼로리짜리 탄수화물이라그런가..

1
22 일 전
@나는햄뽂아요

라면 탄단지 비율 좋음 ㅋㅋ

생각보다 단백질 함량도 높고

1
@나는햄뽂아요

국물안먹으면400대로

0
22 일 전
@나는햄뽂아요

신라면 건면은 340칼로리 개꿀

0
22 일 전

스프 반 넣을 필요도 없음

걍 밥하고 국물만 안마시면 됨

0
22 일 전

차라리 햄버거 먹고 말지

단품으로 먹으면 됨 물이랑

2
22 일 전
@도서관지기

근데 요즘 와퍼 단품으로 8000원 넘어서 그돈씨 나올 기세...

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라면의 면이 노란색인 이유는 비타민이 첨가되었기 때문이지

1
22 일 전

저분 성함이 뭐였더라? 흑자 영상에서도 봤던거 같은데

0
22 일 전
@코스크입스크

피톨로지 우수

2
22 일 전

라면 두박스사서 한달반동안 라면만 먹은적있는데 체중줄더라

0
22 일 전

이분 목을 꺾으면서 말하는 타입인가?ㅋㅋㅋ

되게 진중권같네 ㅋㅋㅋ

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22 일 전

스프보다도 유탕면인 경우가 대부분이니 그것도 문제 아님?

0
22 일 전

나트륨 이슈였지 라면은 ㅋㅋ

0
22 일 전

건라면, 누들면

0
22 일 전

앵 버거아님?

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마트에서 콩나물 300원어치

냉동실에 파 반줌

계란 하나 풀면 나름 괜찮은 한끼지ㅋ

정제탄수화물인게 조금 그렇지만

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22 일 전

영양소 균형이 중요한거면

식사 대충먹고 종합비타민 챙겨먹는걸로 커버되나?

0
22 일 전
@개드립어

대충?맞음

약으로 섭취할 수 있는 건 결국 약에 담을 수 있는 만큼의 미량의 영양소들 뿐이라..

 

비타민 미네랄 이런건 많이 먹을 필요가 없으니 알약으로 먹는게 간편하고 어디하나 나사 빠질 일도 없어서 좋은데

 

많은 양을 섭취해야 하는

탄수 단백질 지방 섬유질 물

얘들은 균형맞춰서 먹어줘야지

1
22 일 전

국물 먹지 말고 스프는 반만? 국물 먹지 말고 스프는 반마아아안????

0
22 일 전
@고가콜라

내 생각에는 요즘 사람들은 아침도 잘 안먹고 한식도 잘 안먹어서

 

걍 먹어도 된다 싶다...

 

소금도 필수 영양소라고! 엄청 중요한!

 

하루 두 끼 먹고 한식 잘 안먹으면 오히려 소금섭취량이 부족해지기 쉬운데 라면은 훌륭한 나트륨 보충 간식이지

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22 일 전
@고가콜라

MSG 한티스푼 넣으면 커버됨

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22 일 전

라면먹으면서 국물 어떻게참는데

0
22 일 전

근데 일반적인 라면이면 건더기 양이 얼마 안되고+그 쪼매난 거 다 먹을람 결국 국물 섭취할 수 밖에 없지 않음?

 

라면 면이 특별한거도 아니고

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22 일 전
@잠이안와용

ㄹㅇ 나도 라면의식해서 먹어서 국물은 몇년간 다 남기면서 먹었는데 ㄹㅇ 배고파죽음.

그래서 그런지 라면자체를 좀 꺼리게됨

먹어도 국물을 버리니 배도 덜차서 계륵같다고 해야하나

0
22 일 전

스프를 왜 반만 넣음?

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22 일 전
@아머라카노

나트륨 과다 ㅎㅎ

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파스타가 체고시다

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22 일 전

국물 안먹고 스프 반으로 줄여서 좋다 이럴꺼면 그게 좋은거냐 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋ

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MAE
22 일 전

야채좀 넣어서 나물할만한 식품으로 만들자

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22 일 전

라면에 계란 넣고 김치랑 먹으면 완전체야 ㅇㅇ 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민, 섬유질 까지 완벽해

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22 일 전

현실적으로 국물을 어떻게 안먹냐...

0
22 일 전
@브룽

나도 어릴적엔 국물 다 먹었는데 의식하고 먹으니 몇년간 국물은 몇번만 먹고 다 남기게됨 ㅋㅋ

0
22 일 전

스프를 반만 넣으란건 뭔 소리야 평양라면이냐

0
22 일 전

스프를 반만 넣으면 한강라면 맛 나려나

0
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