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몸 작살나는 자세

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84개의 댓글

2024.02.29

엎드려서 보는거는 허리에는 좋을거 같은데? 목은 모르겠고.

0

앉아서 한쪽다리 집어넣기 엄청 자주하는데

2

이미 허리 조졌으면 정자세로 앉는게 훨씬 고통스러워서 악순환 이어짐 ㅋㅋ

5
2024.02.29
@사촌간불알빨기

ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ 수술 직전까지 가야 아픈거 감수하고 정자세로앉음

0
2024.02.29

그냥 살아있으면 몸이 작살나는거네

3
2024.02.29
@키놀

맞긴 하지 태어나고 나서는 다 죽으니까 ㅋㅋ

1
@키놀

정답이다 연금술사!

0
2024.02.29

2번 자세는 엎드린 맥켄지 신전과 비슷한데 저게 왜 허리에 안좋음?

백년허리 책에서는 저런 스트레칭이 허리에 좋다고 나오는데

0
2024.02.29
@이해못해

턱괴고 오랜시간 저 자세하면 허리 나감 스트레칭이랑 저런 자세를 장시간 유지하는건 다름. 먁켄지 신전에서 턱 괴라고 하지도 않을거고

0
2024.02.29
@수능2주전

고마워!

0
2024.02.29
@이해못해

아 좀더 찾아보니 디스크라고 해도 증상에 따라 다르구나

0
2024.02.29

걍 대충 살아~ 한잔해~

0
2024.02.29

역시 좌식생활도 빡세니 와식생활이 맞다

0
2024.02.29

대충 쓰다가 싼데비슷한 박아야지

0

이 정도면 중력이 제일 문제가 아닐까?

0
2024.02.29

이거 보고 허리 폈다

고맙다

0
2024.02.29

시키는대로 다 했으면..전쟁도 없고.. 뭐 ..그래..

 

0
2024.02.29

몸 새끼 약해 빠져가지고

0
2024.02.29

저 앉기자세도 잘못됨 어깨랑 손목 다갈린다 ㄱ자에 가깝게 앉아야됨

0
2024.02.29

몰라 많이 살아서 그냥그냥 그래

근데 일자목 이건 조심해라

두통겁나 온다

0
2024.02.29

좌식 생활은 그냥 하지 말라는거 아닌가?

0
2024.02.29
@Helltaker

좌식생활은 허리에 정말 위험하다 경험이다

0
2024.02.29
@Helltaker

생로병사/정선근 아저씨 피셜 좌식으로 앉는게 허리에 5배 가중이 가해진다고 함

직각 앉을때가 120% 하중에 100도 자세가 90%였던가 그럼 암튼 좌식은 정말정말 하지말래

0
2024.02.29

하면 안되는 자세 특) 편함

0
2024.02.29

엎드리는 자세가 허리에 안 좋은건 진심 몰랐다.

0
2024.02.29

하지만 편했죠?

0
2024.02.29

핫하 죽어라

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2024.02.29

걍 자살할게

0
2024.02.29
@헬다이버

그럴 베짱 없는애들이 이런 글 씀 ㅋㅋ

0
2024.02.29
@글쓰고싶어짐

맞아,,ㅠ

0
2024.02.29

하코넨처럼 공중부양 하고싶다

0
2024.02.29

이미 군대에서 허리 작살남 수고

0
2024.02.29

그냥 서서 살으란거네 좆까

0
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