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연애에 있어서 자존감, 열등감 극복하는 방법있을까??

f3bfbe1d 2023.11.28 277

연애를 하면서 먼가 나는 상대방보다 더 잘 알고, 잘 행동해야 한다는 강박의식, 대결의식? 이런게 계속 있음

 

각종 지식이나, 맛집, 음식 이런거 포함해서 운전이나 생활력 사회성 같은거..

 

근데 상대방 보다 못하면 약간 피해의식있는거 마냥, 한없이 자존감 떨어지고 열등감 느끼게 되더라

 

나는 이렇게 못하는데, 왜 나같은 놈이랑 사귀지?? 하고 상대방이 자꾸 비웃을 것 같다고 생각하게 되더라

 

진짜 이러한 감정이 잘못된것도 아는데 어쩔수 없이 마음 깊숙하게 스멸스멸 올라오더라... 감정을 억제하려해도 오랜시간 사귀게 되다보면

 

표정으로 들어나가, 괜히 짜증부리고 잘모르는게 있으면 알려고 하는게 아니고 부끄럽고 쪽팔려서 괜히 들은채 안하고 ...

 

이런 연애하니깐 상대방도 지치는지 이별 통보를 하더라

 

사실 나는 누구보다 더 열심히 살고 싶고, 좋은 남자 좋은 연애대상이 되고싶었는데 오히려 그런 강박이 내 자존감 죽이고, 열등감만 생기게 되는것같음

 

이러다 보니 점점 누굴 만나는게 두려워지고 시작하려고 소개팅같은 걸 하게되면, 과연 나는 이 상대방보다 잘하는게 뭘까? 하고 재고있음...ㅠㅠ

 

미안하다. 나도 정신병인가 이상한놈인가 생각하게되는데. 어떻게 사고방식을 바꿔야 할까..

 

단순히 외모를 가꾸고, 운동을 한다고 나아지지는 않더라..ㅠ

7개의 댓글

4cce002c
2023.11.28

남이보는 나를 의식을 안하면됨

남이 나를 좋게봐야 연애를 하는거 아님? 하지만 그런 연애는 어느순간

좋게보이는 너를 연기하다가 실수하는순간 바로 파국임

너에게도 스트레스고 그사람에게도 스트레스임

 

그냥 있는그대로의 너 평소의 너로 사랑할수있으면됨

그냥 부랄친구들이랑 놀때의 니가 여자에게 사랑받으면 연애를 하고

아니면 어쩔수없는거고

남들이 뭘 더 잘하면 뭐 어떡할건데

성격 더 잘맞으면 더 좋아하겠지 식으로 가야댐

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f3bfbe1d
2023.11.28
@4cce002c

나의 본모습을 다 보여주면 좋아해줄 사람이 있을까...

 

이것도 결국 자존감 문제이긴한데..

 

사실 나는 예민하고 감정적으로도 불안하고, 자존감도 낮은데..

 

과연 이러한 모습을 모여주는것보다, 차라리 가면을 써야 연애든 사회에서든 살아남을수있을까하고 생각함..

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4cce002c
2023.11.28
@f3bfbe1d

그래서 자존감을 먼저 키워야 연애를 하는거임

심리치료를 먼저 받아보셈 자격증있는데로 가면

상담사가 자존감 올리는법이랑 안정찾는법알려줌

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ed7158d8
2023.11.28

상담을 받아봐라

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7898c4f5
2023.11.28

연애에 있어서가 아니라 그냥 자존감이 낮은 거지 뭘

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c8db20bb
2023.11.28

솔직히 말해서 고치기 힘듬

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10475354
2023.11.28

너 자신을 있는 그대로 편하게 보여줘도 쪽팔리지 않는 상대를 만나면 돼. 모르면 좀 어때? 못하면 좀 어때? 상대는 연애를 원하는데 넌 왜 보호자나 선생이 되려고해?

 

친구들 만나서는 안그러지? 몰라도 서툴러도 그냥 놀리고 말잖아. 그게 창피하게 느껴지지도 않고.

여자도 그냥 친구처럼 대해봐~ 할수있음.

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