공부를 할수록 늘듯이

걱정도 할수록 는다

건강이 걱정된다면 운동을

직업이 불안하다면 자기개발을 하면 된다 생각함

걱정할시간에 내일 뭐 재밌는거 할까

또는 내일은 일좀 배워볼까 하는 마인드로 살구 있음

진지하게 연애해라

나도 최근까지 그런 편이었는데

조금씩 인생의 활기를 찾고있음

나도 나름 직장도 있고, 돈도 적당히 버는데 진로에 대한 확신이 없어서 계속 방황했는데

고민만 해봤자 답도 안 나오는거 발로 좀 뛰어야겠더라고

요즘엔 사진작가 관심 있어서 사진 모임 가입하고, 법쪽에도 관심 생겨서 조만간 법원 가서 재판 참관해보려고

그거 알아?

 어느 책에서 읽었는데 우리가 하는 걱정의 40%는 결코 일어나지 않을 일에 대한 걱정이래 하늘이 무너질까 하는 걱정같은 거지

 또 30%는 이미 일어난 일에 대한 걱정이고

 이미 엎질러진 물을 걱정하는 거지

 20%는 걱정도 팔자인 너무나 사소한 일에 대한 걱정이고. 꼭 해야 할 걱정은 채 10%가 안 되는데

 나머지 90%의 쓸데없는 걱정을 하느라 정작 해야 할 걱정을 못 한다고 하더라고

 그러니 아직 오지 않은 미래에 대한 불안은 접어두고 하루를 1년같이 매일매일 즐겁게 의미있게 살아라 부모님한테 효도도 하고

나는 취업걱정해...

나도 이래서 원래 잠자는게 무서웠는데 매일 명상하니까 이제 잘잠 쓸데없는 생각 안나고 안무서움

우울증이네

운동하고 자기 전 3시간 정도는 금식하고 카페인 줄이고 소화하기 좋은 저녁 식단 먹고

자존감이 바닥이네

취미 하나 가져봐