그럼 같은 유산소운동인 등산도
노화 늦춰지는거임?
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a39bfcbc
달리기를하면 활성산소가 더 생겨서 노화가 촉진되는 방향인데?
치매 예방은 됨
b8c78d7b
늙고 병드는것은
매한가지
cf5580c0
속도를 늦추는데 의의가 있지
b8c78d7b
오래 사는거
저주 아니냐?
cf5580c0
오래산다기 보다 안아픈게 목적임
노년되서 지병앓다 고통스럽게 가는거보다야 훨씬 좋으니까
b8c78d7b
아프면 뒤져야징 ㅋ
becab3d8
개붕이는 노안이니까 상관 없으려나?
cf5580c0
믿지않겠지만 동안이다
8325c06b
운동하면 신체나이 늦출순있는데
선크림 제대로안바르면 얼굴은 노화옴ㅋㅋ
a5a27d9d
유산소니까
cf4af279
에베레스트등반같은 거 아닌 낮은 구릉같은 등반은 좋겠지