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아 진짜 약쟁이 새끼들 때문에 운동에 회의감든다.

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132개의 댓글

10 일 전
@혜워녜나

어케 그게 같냐 세상에

0
10 일 전
@혜워녜나

풀 테크노짐머신 체육관에서 IFBB 출신 트레이너한테 1:1 PT 받는다 = 현질 고과금러

약꼽는다 = 씨발 핵쟁이새끼

1
@DrukHigh

요약추

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KN
10 일 전

흑자 말처럼 헬스도 어느정도 정신병임 ㅋㅋㅋㅋ

자꾸 큰 몸을 갈구함 세상에서 내 몸이 젤 얇아보임

나도 팔이 얇아서 최근에 둘레 40cm까지 찍었는데

거울 보면 한없이 얇아보임

3
10 일 전
@KN

40이면 굵은데 ㅠㅠ

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10 일 전

사진 몸 엄청조아보이는데...

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10 일 전

존나 좋구만 누가 저걸 멸치라고함 ㅋㅋㅋㅋ 저게 멸치로 보이면 정신병이지 ㅋㅋㅋㅋ

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10 일 전
@바니러부

옷 입혀보면 운동 아예 모르는 사람들은 저게 딱히 몸이 좋은 건지 모르겠다고 하더라 풍선 근육 약쟁이들 때문에 기준이 확 올라간게 맞긴 함

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10 일 전

스테꽂고 몸키우는거랑 여자들 성형중독이랑 다를바 없다고 봄.

요즘 헬스용 약물 부작용 올리는 유툽들 많던데 최종 부작용은 사망이드만.20~30대에도 사망하는 경우가 한둘이 아니던네 심장마비로 쓰러져도 약물안하면 성과가 그만큼 안나오니까 자꾸 하게된다는 인터뷰 보고 할말을 잃었다..

3
10 일 전

약 먹어가면서 까지 몸 키울 이유가 있나

진심 노 이해

1

사진에 있는 사람들

 

다 딱봐도 체중 75 언더네..

 

골격근 42kg 정도에 체지방 8%대 정도여야지 저런 몸 나오는데..

 

키 180cm에 66kg, 7.5등신 정도되면

 

거적대기를 걸쳐도 여자들이 번따하려고 먼저 말걸어준다.

 

참고로 경험담임.

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10 일 전
@찜닭이먹고싶어

내가 봤을때

저 사진 골격근 40안될 것 같음

37 언더로 봅니다

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@Hivicus

쟤네는 키 183 이상일걸로 보여서

 

골격근 42 정도라고 하는거임.

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10 일 전
@찜닭이먹고싶어

키 180에 66이면 체지방 10% 잡아도 근육 존나 없음.. 그냥 얼굴, 비율 좋으면 슬림하게 인기 많은 스타일인거지.

 

내가 182/80에 골근 40 체지방 15%인데 좀 슬림한거 입어야 운동한 티 나고 박스티 입으면 별로 티 안남.

 

저 모델들 키 180정도 된다고 해도 골근 40 안나올걸

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10 일 전
@DrukHigh

175 / 80 골근 43 박스티 입으면 정사각형된다

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10 일 전
@버섯몬

개부럽다..

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10 일 전
@DrukHigh

하체발달형이라 몸 안이쁨 ㅠㅠㅠ

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@DrukHigh

내가 180에 66 골격근 43 체지방 6프로로 10년을 살았는데 뭔소리 하냐?

 

그리고 너는 좀..

 

뼈무게가 좀 되나본데?

체지방이랑 골격근 제하고 28kg?

 

뼈속에 빈공간 거의 없는 듯 ㄷㄷ

 

 

0
10 일 전
@찜닭이먹고싶어

180에 66kg인데 골근 43이 어떻게나와 임마 ㅋㅋ 내가 옛날 인바디 까보니까 6년전에 182/69.5에 체지 12.8%인데 골근이 34.3이었구만

 

설마 골격근 말고 전체근육량 말하는건 아니겠지??

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@DrukHigh

음..

그런가?

 

06년인가 07년인가 잰건데..

 

하여튼 체중은 10년간 66 고정이었고 체지방은 6~7프로 왔다갔다 했음.

 

가슴둘레 40인치 허리 29.5인치 엉덩이 33인치.

 

이건 정확함.

0
10 일 전
@찜닭이먹고싶어

그 체중 몸무게로 골근 43 절대 안나옴. 33이면 아주 딱 맞긴한데 운동 안한몸이지

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10 일 전
@찜닭이먹고싶어

당장 윤성빈 옛날 인바디 찾아봐도 키 178에 골근 46.9, 체지방률 8.6%인데 체중이 88임.

 

180에 골근 43이나 되는데 체중이 66kg밖에 안나온다고???

 

https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=hyun_do&logNo=221364197678

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@DrukHigh

하긴..

 

계산 상 66에 체지방 6프로에 내장이랑 뼈 기타등등 25잡으면..

 

그래도 37은 되네? ㅋ

 

와...

 

그럼 나는 10년 전부터 지방만 20kg가 는거야?

 

대단하다ㅋㅋㅋ

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@DrukHigh

모델인데 키 180으로 보는건 너무 너프 멕인거 아니냐?

 

내 보기엔 183 이상들 돼보이는데..

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10 일 전
@찜닭이먹고싶어

그래도 42는 안나올걸 내 운동친구가 184에 골근 42인데 저 모델들보다 몸 훨씬 큼

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@DrukHigh

절대 안나옴. 골격근 40넘으면 눈으로 보임. 찜닭이 운동한게 맞으면 총근량이겠지

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10 일 전

개드립에도 181/75 라고 하면 근육 상관없이 다 멸치라고함

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10 일 전

요즘은 운동의 기준이 전부 몸 커지고 모양 이뻐지는 데 있어서 운동의 의미가 왜곡되는 것 같음. 나도 운동 꽤나 했고 힘이랑 체력 좋은 편인데도 근매스나 근질 하나도 신경 안쓰고 운동만 해서 얼핏 보기엔 운동한 티 별로 안 남. 배나온 사촌형이 내가 맨날 운동한다니까 "운동한 몸이 아닌데?" 이러면서 비꼬듯이 얘기하는데 어처구니가 없더라 ㅋㅋㅋ

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KN
10 일 전
@폴딩사이트

헬스 시작은 건강땜에 하는거지만

결국은 건강을 받쳐서 근육을 얻고있음

1
10 일 전
@KN

받쳐서 -> 바쳐서

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10 일 전

약쟁이들이 네추럴인 척하면서 기만하는 거 역겹다는 건 이해하는데 저 글 쓴 사람도 정상은 아닌 거 같다. 그냥 자기 유전자, 환경이 준 한계 속에서 열심히 운동하면 될 일이지

1
10 일 전

나도 180/70에서 쥿나 먹고 운동해서 90찍고 주위에서 몸 크다 덩치좋다 해서 이제 좀 티가 나나보네 하면서 좋아했는데 주사 꽂은 친구보니까 현타 옴.

몸 크기가 다르더라. 특히 어깨가 크고 넓고. 몸 자체가 두껍고 큼. 옆에 서있으면 내가 너무 초라해보임..

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