고민 상담 판

즐겨찾기
최근 방문 게시판

턱걸이 딥스 푸쉬업 만으로 덩치 커질수 있을까?

dbecd310 2022.01.18 475

몇주 전까지 헬스를 했었음

 

어딜가나 운동하냐는 말 들을 정도의 몸임

 

영업제한9시 등등 으로 인해서 헬스장 안가고

 

집에서 치닝디핑 홈트 하려는데

 

체격 줄어들겠죠..? 

 

턱걸이 딥스 푸쉬업 덤밸10kg 으로만 운동해야함 

4개의 댓글

0901bc01
2022.01.18

한손 턱걸이, 한손가락 푸쉬업?

0
ec583ba8
2022.01.18

치닝디핑은 홈트인에게 최고의 선물이다...

0
b80160d2
2022.01.18

유튜브 보니까 턱걸이 10회->팔굽혀펴기 10회 -> ... 루틴으로 50회 1세트로 하루에 몇세트 하는분이 있던데.. 체격이 줄거같진 않아 :-)

0
9148e5e3
2022.01.18

빡세게 하면 되지 않으려나

0
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
403014 아이큐가 20이나 줄어들수도 있음? 1 7f91bc9d 12 분 전 31
403013 오늘 정말 열심히 일했다 3 4ea80298 14 분 전 28
403012 나 취직 어떻게 해야되냐? 3 9c44e317 16 분 전 58
403011 전여친이 원래 차단안했는데 10 e54b3184 32 분 전 206
403010 경력 이직 했는데 일 너무 어렵다 ㅅㅂ... 4 9269a22c 41 분 전 135
403009 주저리 주저리 1 76fed69d 43 분 전 23
403008 다들 어디서 만나서 연애/결혼 함? 9 7e271590 1 시간 전 167
403007 오운완 헬린이 몸평 가능? 18 b0bbecb3 1 시간 전 173
403006 로제타스톤 영어 해본사람 있음?? 3c26b03e 1 시간 전 28
403005 씹새끼들아 웨이트 너무어렵다.. 4 2480e77f 1 시간 전 139
403004 내 친구 공뭔9급 가능성 있냐 12 60979e79 2 시간 전 371
403003 가난한 학생 자취생 고기채소 싸게 사는 방법좀 34 3b90f495 2 시간 전 232
403002 전기 경력에 대해서 궁금한게있는데 39 01ae514b 2 시간 전 122
403001 회사 합격했는데 급여명세서 달라는데 8 56b38f70 2 시간 전 354
403000 지금 사는 원룸이 맘에 안들어서 다른데로 가려는데 11 f6c44530 3 시간 전 195
402999 나이 먹고 늦바람 든게 고민 31 59bacc4f 3 시간 전 511
402998 모니터에 텍스트 뚜렷하게 만드려면 5 09270093 3 시간 전 116
402997 Ai역량평가가 뭐임? 3 eb81112c 3 시간 전 113
402996 얘들아.. 숏컷 머리에 22 9c38a7a8 3 시간 전 224
402995 정든 직장동료들 나간다니 씁쓸하네 1 6b5a6e98 3 시간 전 184