몇주 전까지 헬스를 했었음
어딜가나 운동하냐는 말 들을 정도의 몸임
영업제한9시 등등 으로 인해서 헬스장 안가고
집에서 치닝디핑 홈트 하려는데
체격 줄어들겠죠..?
턱걸이 딥스 푸쉬업 덤밸10kg 으로만 운동해야함
4개의 댓글
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
403014 | 아이큐가 20이나 줄어들수도 있음? 1 | 7f91bc9d | 12 분 전 | 31 |
403013 | 오늘 정말 열심히 일했다 3 | 4ea80298 | 14 분 전 | 28 |
403012 | 나 취직 어떻게 해야되냐? 3 | 9c44e317 | 16 분 전 | 58 |
403011 | 전여친이 원래 차단안했는데 10 | e54b3184 | 32 분 전 | 206 |
403010 | 경력 이직 했는데 일 너무 어렵다 ㅅㅂ... 4 | 9269a22c | 41 분 전 | 135 |
403009 | 주저리 주저리 1 | 76fed69d | 43 분 전 | 23 |
403008 | 다들 어디서 만나서 연애/결혼 함? 9 | 7e271590 | 1 시간 전 | 167 |
403007 | 오운완 헬린이 몸평 가능? 18 | b0bbecb3 | 1 시간 전 | 173 |
403006 | 로제타스톤 영어 해본사람 있음?? | 3c26b03e | 1 시간 전 | 28 |
403005 | 씹새끼들아 웨이트 너무어렵다.. 4 | 2480e77f | 1 시간 전 | 139 |
403004 | 내 친구 공뭔9급 가능성 있냐 12 | 60979e79 | 2 시간 전 | 371 |
403003 | 가난한 학생 자취생 고기채소 싸게 사는 방법좀 34 | 3b90f495 | 2 시간 전 | 232 |
403002 | 전기 경력에 대해서 궁금한게있는데 39 | 01ae514b | 2 시간 전 | 122 |
403001 | 회사 합격했는데 급여명세서 달라는데 8 | 56b38f70 | 2 시간 전 | 354 |
403000 | 지금 사는 원룸이 맘에 안들어서 다른데로 가려는데 11 | f6c44530 | 3 시간 전 | 195 |
402999 | 나이 먹고 늦바람 든게 고민 31 | 59bacc4f | 3 시간 전 | 511 |
402998 | 모니터에 텍스트 뚜렷하게 만드려면 5 | 09270093 | 3 시간 전 | 116 |
402997 | Ai역량평가가 뭐임? 3 | eb81112c | 3 시간 전 | 113 |
402996 | 얘들아.. 숏컷 머리에 22 | 9c38a7a8 | 3 시간 전 | 224 |
402995 | 정든 직장동료들 나간다니 씁쓸하네 1 | 6b5a6e98 | 3 시간 전 | 184 |
0901bc01
한손 턱걸이, 한손가락 푸쉬업?
ec583ba8
치닝디핑은 홈트인에게 최고의 선물이다...
b80160d2
유튜브 보니까 턱걸이 10회->팔굽혀펴기 10회 -> ... 루틴으로 50회 1세트로 하루에 몇세트 하는분이 있던데.. 체격이 줄거같진 않아 :-)
9148e5e3
빡세게 하면 되지 않으려나