이제 내일모레 계란 한판 채우는 개붕이인데
내가 헬스 이런 운동은 진짜 안맞고 좀 조용하고 정적인걸 좋아함
운동은 해야겠고 찾아보니까 집 앞에 요가하는곳이 있는데 나 퇴근시간이랑
시간도 딱 맞고 좋더라고
내가 의자에 또 오래 앉아있는 일이기도 하고 잡념이 많은 스타일이라
안좋은 일 하나가 생기면 그게 꼬리에 꼬리를 물고 부정적인 기분에 빠져서
스스로를 괴롭히는 스타일임
운동겸+명상겸 해서 해볼까 고민하고 있는데 도움이 될까???
그리고 워낙 여성이 많이 배우다 보니까 여성 회원이 많으면 좀 불편할것 같은데
상담 받을때 남자 강사나 남자 타임 같은게 있는지 물어보면 됨??
아님 걍 같이 들으면 됨??
<참고로 나는 그냥 기본적인 헬스만 하고 지내와서 몸이 각목임>
22개의 댓글
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0818368b
최고임
그리고 핫요가 아닌 이상 남자도 전혀 상관 없음
9282cd12
핫요가는 왜?
0818368b
핫요가는 뜨거운 방에서 하는건데
그건 여자들 그냥 브라랑 팬티만 입고 하는거임
그래서 핫요가는 남자들 안받음
9282cd12
그런게 있구나
0818368b
ㅇㅇ땀이 쥰내 많이 나서
브라 팬티만 입고 함.
그래서 남자들은 안받음
11568faa
아 정말?? 일단 하루 체험권 해보고 괜찮은것 같으면 한 달 주 3회 다녀보다가 5회로 바꾸려고 생각중인데 그 인식 같은게 있어서 걱정임
0818368b
전혀 ㅎㅎ 요가는 예전보다 남자들 많이 하고
필라테스도 남자들 가끔 있음.
둘 다 반년 정도 했는데,
처음에만 좀 뻘쭘하지 일주일만 지나면 다들 노신경임 ㅋㅋ
11568faa
한번 상담 받으러 가봐야겠다 땡큐!
6ee58f2d
허지웅씨였나 요가하는거보니까 빡셔보이긴하는데 멋잇드라
11568faa
내가 1도 몰라서 명상(70%) + 운동(30%) 정도 기대하고 가보려는데 막상 해봐야알겠지 사람마다 호불호가 있으니깐
6ee58f2d
운동이 70아닐까? 보니까 땀 겁나흘리고 절대 쉬운운동이 아니던데?
11568faa
그런가 나도 잘 몰라 ㅋㅋㅋㅋ
772b31f0
자주가는 식당 사장님이 요가고수인데 남자한테 오히려 더 좋은 운동이랬어
11568faa
오호... 땡기네
5c4b1fc8
요가다닌지 2년다돼가는 여붕인데용
필라테스는 일대일수업이런거 가능하지만 일반요가는
거의 대부분 그룹수업이고 남자강사 잘없음ㅠ 수업 듣는사람 남녀 비율은 10명중에 남자1명 있을까 말까 할정도로 없는편임
그리고 명상은 운동 다하고 마치고 한 오분정도나 하는거지
생각보다 엄청 빡세요 운동이나 다름없음 하고나면 행복하고 하는동안 잡생각 안드는게 장점이긴 함
위에 개붕이가 핫요가는 안받아준다했는데 그것도 학원마다 다름
우리학원은 핫요가도 있는데 그냥신경안쓰고 다 하거든
무조건 일일체험해보고 월단위로 끊으세용
11568faa
되게 정적인 운동이라 생각했는데 생각보다 많이 빡세구나... 해보고는 싶은데 성비가 너무 부담되서 계속 망설여짐...
5c4b1fc8
아무래도 여자들은 레깅스만입고 하는운동이라
남자들이 뒤에있으면 불편한게 좀 있긴한데
개인플레이고 서로 운동하기바빠서 나중엔 신경도안씀
요가 학원들 등록할때는 싸게해줘서 싸게하려고 등록했다가 환불할때는 말도안되는 가격으로 환불해주는 경우가 많아서
꼭 체험하고 등록하는거 추천 안맞으면 그냥 안하는게 나아요
11568faa
ㅇㅇ 안 그래도 그게 제일 부담됨 그래서 찾아보니까 그냥 제일 앞자리 잡을 수 있으면 앞자리 잡고 하라던데 난 그냥 내 운동 집중하고 싶은데 시선 처리라던가 불편할 것 같아서 괜히 딴 사람들 불편하게 만드는거 아닌가 싶음
학원은 하루 체험 해보고 주 3회 한 달 정도 가볍게 해보다가 나랑 맞는것 같으면 본격적으로 등록할까 생각하고 있음
5c4b1fc8
맞엉 내가다니는 학원사람들도 맨앞자리에 있거나
아니면 지인 여자랑 같이 다니거나 둘중하나더라
혼자다니면 진짜 여자들보다 한참뒤에있거나
아니면 맨앞에 앉거나 그랬어 ㅇㅇ좋은생각 주3회해보삼 꾸준히하면 확실히
체형교정엔 좋음 유산소도 많이해서 식단조절도 좀만하면 살도 잘빠짐
11568faa
ㄳㄳ 일단 상담 받으러 한번 가봐야겠다
9fbcca36
경험해본바....요가...는 절대로 정적인 운동이 아니었다....
303ff197
요가는 원래 남자를 위한 운동이라고 알고있는디