운동에 정신을 많이 기대고 있었나봐
근손실같은 걱정이 드는 건 아니고
컨디셔닝 꾸준히 했었는데
못 하게 되니까 그냥
막연하게 기분 꿀꿀하네
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당장 버피라도 하자
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내 셔틀런 돌려냐
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강도높은 운동을 하고
거기서 쾌감? 아드레날린? 분출을 얻으니까
그것조차도 중독성이 있는게 틀림없음
할 수 있을때는 몸도 마음도 한없이 건강해지고 의욕 충만인데
없어지면 그 공백을 견딜수가 없음..
진짜 몰랐는데 정신적으로 많이 기대고 있어던 것 같아
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그래서 그걸 방지하기 위해 디로딩중임
나도 그런 부상 의식하고
지금 이렇게 힘둔데도 참고 있으니까..