뭔가 한다면 하긴 하는데... 그걸 바로 실행하는게 아니라 한참을 미뤄
7시 25분부터 25분동안 책보고 7시 50분에 나가야지 -> 책 안보고 핸드폰만 보는 식
50분에 나가야지 -> 1분만.. 1분만 이따가 나가자... 이러는 식
생각난 직후에 움직이는 버릇을 들여야되는건 잘 알겠어
다른 도움이 되는 방법이나 마음가짐들도 있을까? 팁 부탁해
(이 글 쓰자마자 달려나갔음)
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975f9db9
생각하고 3초 이내 행동하면 됨
3초는 떨어진 음식까지도 적용되는 룰임
6219287d
고마워
95c8b2a3
습관 바꾸는게 원래 힘들어 그냥 뒤질거 같아도 해 그 처음을 넘기고 계속 성공실패를 반복하다 보면은 지금 보다는 미루는 시간이 좀 줄어가겠지
6219287d
파이팅
260439d9
시간에 쫓겨 허덕이는 미래의 나를 떠올려. 그리고 낮시간에 어디 뻗쳐 눕지말고.. 습관은 60일이면 형성된대 화이텡
52167f8c
화이팅