ㅎㅇ
이제 헬스 두달한 헬린이 개붕이임
PT받고있는데 어제 워킹런지하다가 뒷받쳐주는 발목이 살짝 무리가 있었는지 아프더라고
바로 PT샘한테 말해서 조금 아프다고 말씀드렸더니 얼음찜질하라고 하더라고,
근데 오늘 일어났더니 아픈건아닌데 약간 뻐근하고 시큰함 부어잇진 않은데
이거 침맞거나 물리치료 받는게 좋음??????????
좀 쉬어야하나? 첨 다쳐보는거라 ㅎㅎ
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아킬레스 건염이라고 잘못하면 만성으로 변하는거 있음 일단 오늘까지 운동해보고 또 아프면 쉬셈
2f97a5b4
그러면 침맞으러가는게 좋음 아니면 정형외과에서 물리치료받는게 좋음???
f252d631
일단 정형외과 가
2f97a5b4
ㅇㅋㅇㅋ
9434d91e
정형외과 말고 통증의학과 가라 직빵임 ㅇㅇ
d2009cc5
쉬면나음
e27d2046
한참 헬창일때 있었는데 운동하다가 찌릿하더니 한 3일뒤부터 못걸을정도로 아프더라 병원갔더니 금감 깁스하고 쉬었는데 한3개월동안은 돌잘못밟으면 찌릿하면서 주저앉았음 빠르게 병원가셈
2f97a5b4
고맙읍니다