정신과만 삼 년째 다녀
난 사람들을 화나게 만드는 재주가 있는 거 같다
비관적이고 죽고 싶고
애인이랑 헤어지고 얼마 안 가 직장도 잘렸어
직장에서 잘린 지는 이 주 됐는데 매일매일 자기혐오와 자살만 생각하게 된다
내가 너무 한심한 사람 같아
자살하면 장례식장에서 울어줄 친구도 몇 없을 거 같고
그냥 이런 병신 같고 우울한 생각만 자꾸 드는 거지
벗어나고 싶다
모든 것들에
약 처방은 이 주치 받았고 그 후에도 심해지면 입원시켜 주겠다는데
모르겠어
그냥 내 인생에서 희망이 안 보여
앰생인생 루저인생 그냥 난 살 가치도 필요도 없는 거 같다
힘들다... 그냥 다... 힘들어
13개의 댓글
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bd1a47a4
그것은 너가 지금 너무 힘들어서 생기는 인지왜곡일것이야
앰창 루저도 절대 아니고 가치가 없는사람은 없엉 힘내 개붕이 자기비하 멈춰~
78435ee7
정신과 의사도 그 소리 하더라
내가 사람들을 자꾸 화나게 만드는 거 같다고 하니까
그런 건 아니고 우울감이 오면 그런 생각이 들 수도 있다면서
그치
우울하지 않았을 땐 나만한 사람이 없다고 생각했는데
우울감이 뭐라고 사람을 이렇게 나락까지 생각하게 되네
고마워
같은 말 두 번 들으니 확실히 더 와닿는 거 같아
ed0fed93
나도 우울증 초기 증세로
심리상담 몇 번 받았었지만
극복은 본인의 의지에 달린 거더라.. ㅇㅇ..
원론적인 이야기지만
어쩔 수 없는 거 같음..
78435ee7
상담을 받아봐야 하나
친구들이 지칠까 봐 우울한 내 얘기 계속 꺼내고 싶지도 않고
그러다 보니 주변에서 나에게 용기를 돋아주는 사람이 없고
자극이 없어서 움직이기가 싫어
하릴없이 시간을 보내고만 있네
나아지겠지
ed0fed93
자기가 극복하겠다는 의지력을 키우고 있어야 해
그걸 어느 시점이 되면 우울증 좆까가 되니까
910eb218
직장은 어쩌다 짤림?
78435ee7
작업 속도 느리고 수정 사항 요청 잘못 들어서
910eb218
그런걸로 자를수 잇나?
6f966dff
애인이 있었다는것만으로 나보다 희망이 넘쳐 보이는데
78435ee7
좋아했던 사람이 나한테 화내고 한숨 쉬고 그랬던 걸 생각하면 내가 다음 연애에서도 그 사람을 화나게 하지 않을 수 있을까 계속 비관적이게 돼
모르겠다 연애라는 게
6f966dff
699bdd3b
무조건 운동 시작해야됨.
일단 호르몬 분비 시켜야 첫번째고.
두번째 무조건 아침 시간대 행동해야됨.
두가지만 지켜도 정신병 90%이상은 커버된다고 생각한다.
인간도 호르몬에 좌지우지되는 동물일뿐임
호르몬이 이상하다싶으면 호르몬 맞추면 됨.
심각하면 정신과 약먹고
c2915bc1
나도 너랑 같아...
얼마 전에 제일 친한 친구들한테 잠수 탄다고 말했어.
카톡도 지웠어.
나 힘들다고 지인들에게 계속 투덜대는 것 같아서
그냥 연을 다 끊어버렸어