보통 식단조절 한다하면 커피나 차같은 음료도 칼로리 계산하나?
궁금해서
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69611f4a
해야지
89b6b387
홍차같은건 얼마나 하려나
69611f4a
운동하면 보통 아메리카노나 홍초마시지 않나 난 운동할때 그냥 하루 500ml 보틀 한병씩 타서 마셧음
89b6b387
운동때 말구연 그냥 일할때 홀짝이는데
5e97f802
칼로리는 신경 안써도 될정도로 낮긴한데
식사 사이사이에 아메리카노 같은거 계속 먹으몀
니 혈당 계속 높아져있어서
살찌기 딱좋음
89b6b387
커피를 끊어야하나...
5e97f802
식후에 후딱 마시고 다음식사까지 안마시면댐
89b6b387
녹차같은건 마셔도 댐?
5e97f802
넹 녹차는 드세여
5d70dda5
아메리카노 먹으면 혈당이 오른다고?
5e97f802
ㅇㅇ 설탕 시럽 아예 안넣은거 마셔도 혈당오름
5d70dda5
? 근거가 뭐야. 당뇨환자에게도 아메리카노는 마셔도 된다 하는데
5e97f802
실험결과가 그렇다는데 먼근거를 대야댐?
5d70dda5
그 실험결과가 어딨는데
5e97f802
당장에 커피하고 혈당 키워드로 검색하면 나오는데
핑프임?