11년만에 다시 헬스 시작한
한 달차 37살 헬린이임니다.
질문 받슴니다
6개의 댓글
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예전엔 운동 얼마나한겨? 그래도 골격근량 좋은데
포전개물
19살 수능 끝나고 헬스 2달
22살~23살 군대에서 헬스 1년
26살 헬스 1달
34살 기구 필라테스 60회 수업 참가
37살 헬스 1달 차
인생에서 한 운동의 전부얌
젊을때는 옷 입으면 옷빨 좋다는 소리 매일매일 듣고 살았는데
와 37살 되니까 허벅지 얇아지고 살은 찌고 근육이 빠지는게 1초 1초 느껴지길래 한 달 전에 시작함.
골격근량은 키가 크니까 좀 잘 나온거 같음.
전광석화
선천적으로 몸이좋나보네 개부럽누
포전개물
동의함... 아버지가 181이고 환갑을 걍 넘은 사람인데
85키로에 아직 배가 없음 덩치도 크고
닉바꿈
나도 운동 몇년은 하신줄;
사실 운동의 반이 노력이면 반은 재능의 영역인거같아서 금방금방 좋아지실듯 ㅎㅇㅌ!
포전개물
나이 들면 몸이 엄청 초라해지더라
운동해서 간강 챙기면 그게 재테크 아니겠누? 화이팅이다