스쿼트할때 중량 올리면 더 심하게 나긴 하는데
딱히 중량없이 그냥 스쿼트만 해도 손가락 꺾었을때 나는 소리랑 똑같은 소리가 나
심하면 누웠다가 일어설 때나 레그레이즈 하다 구부리기만 해도 나는거같아
통증은 없는데 이거 연골이 닳아서 그런거야? 병원가봐야하나
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3f6e2381
연골에 있는 기포가 터지는소리
7a1f8f9c
원래 난다곤 하는데
그게 통증이 있으면 가래
6c11bcbb
연골 닳고있는중인것이지
1195131b
의사가 상관없다 함. 연골 갈리는 거면 으드득으드득 갈리는 소리가 느껴진다고 함. 아니면 그냥 괜찮은 거. 파열음 나는 게 싫으면 대퇴사두 스트레칭 잘하면 됨.
2958b164
통증없으면 아무문제 없다고 함