방금 푸쉬업 두개했는데
닭 먹어야한다고 들어서
양념치킨 시켰어
맞지 ?
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9270581f
누구에게 좀 맞지?
f69e0b73
ㅋㅋ아 운동하고 먹어야 더 맛있자너
03f00d8f
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 정말 단백질 채워줘야하는거냐고요
e7ec3144
단백질은 체중 2배로 먹어야하니까
1인1닭 기본이라 치고 2마리 먹자
93454816
솔직히 지방차이만있지 살크업하고싶으면 모든부위 다먹어도됨
e579abcc
복근 만드려는 거 아니면 막 먹어도 됨