여자친구한테 어떻게 살빼라고 해야되냐

5d3ae062 2021.05.12 882

어떻게해야 데미지를 최소한으로 줄까

자기도 살찐거 암

나랑 같이있으면서 10키로 이상 쪘으니

여태까진 눈에 콩깍지 씌어있어서 마냥 좋았는데

오늘 자는모습 보니깐 이거 브레이크 안걸면 끝이 안보일거 같다

또 말하면 한동안 분위기 냉랭해질거 같은데....

딴데야 뭐 그렇다쳐도 오늘 자면서 살짝 배가 까져있는데 하....

조금 갑갑하다

참고로 살빼야된단건 자기도 안다

헬스장 끊어놓고 안가서 문제다

그리고 하는일이 밤에 끝나는거라 11시쯤 끝나는데

저녁을 어떻게해 무조건 야식인데

28개의 댓글

b23cf50d
2021.05.12

답없음 기분안나쁠수가없음

2
5d3ae062
2021.05.12
@b23cf50d

그렇지...???

0
85e615b1
2021.05.12

여친이 취준이다 - 스트레스 받은거 뭐라도 해야 한다, 신체도 스팩이다 불안한 마음 좋은 몸을 가지면 해소 된다

0
5d3ae062
2021.05.12
@85e615b1

여친이 일을 하는데

낮에시작해서 밤에 끝나는거라

중간에 저녁먹긴 애매하고 집에와서 야식먹기 딱 좋은시간이라 문제야

0
3c4949db
2021.05.12
@5d3ae062

식사는 문제도 아님

 

낮에 일 시작한다? 그럼 일찍 일어나서 아침운동 하면 됨

 

내가 지금 아침 6시에 일어나서 밥 먹고 집에서 7시 출발, 회사 근처 헬스장 도착하면 8시 조금 넘음

한시간 조금 넘게 운동하고 씻고 회사 들어가면 딱 맞음

 

저녁도 마찬가지

먹으면 살찐다 살찐다 하는데 야식 식단을 바꾸면 됨

아침, 점심은 먹을테니 그때 먹고 싶은 거 먹고 저녁은 집 들어가서 닭가슴살, 야채, 고구마 등 저칼로리 식단으로 먹으면 됨

 

그냥 다 핑계임 핑계

 

문제는 네 여자친구 의지가 문제임

헬스장 등록해놓고 시간이 없어 ㅠㅠ 밤에 밥 먹어야 하는데 야식이잖아 오또K 이러는 게 핑계지

0
934cd3d0
2021.05.12

뭐 야식 먹을 시간이라고 핑계대는데 그 시간에 꼭 칼로리 높고 기름진 음식 먹으라는 법이 있나? 언제 먹는게 뭐가 중요하냐? 무얼 먹느냐가 중요하지 나는 살뺄때 아침 점식 저녁 밤 12시 이렇게 총 4끼 먹으면서 살뺐다 아무튼 내가 생각하기론 이건 니가 건강식이든 칼로리가 낮은 음식이든 인스턴트 안먹고 살이 빠지는 모습 보여주면 여친도 따라가게 될거라 생각한다

0
934cd3d0
2021.05.12
@934cd3d0

그리고 근육키우면서 살빼는게 아니라면 꼭 헬스장을 갈 필요는 없다고 생각함

남자인 나도 헬스장 맨 첨에 갈때 ㄷㄷㄷ떨면서 괜히 눈치보이고 그랬는데 니 여친은 오죽하겠냐? 같이 뭔가 할 수 있는걸 찾으셈 입문이 쉬운 배드민턴이라든지 이런거조차 힘들면 가벼운 산책도 좋음

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208c51b7
2021.05.12

야식으로 닭젖이나 두부 같은거 먹으면 되잖음

0
af01a574
2021.05.12

너가 같이다녀

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7f3a6902
2021.05.12

말은 존나 하는데 뺄 생각을 안함 ㅜㅜ

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59e18224
2021.05.12

말이 아다르고 어다르다고

야 살 좀 빼라 보다는

같이 체중 관리 좀 해볼까? 내가 도와줄게

이렇게 말해보면 어떨까?

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49119c4f
2021.05.12

야식이 꼭 치킨 떡볶이 이런거만 있는거도 아니고

오트밀에 닭가슴살 과일 이렇게 먹으라고 해바

0
a3b239a6
2021.05.12

너가 일단 먹지말아봐

야식먹자 하면

나 다이어트좀 해야돼 이러면서 먹지마

 

0
68b67a41
2021.05.12
@a3b239a6

이거 추천 본인이 다이어트 존나 하고 있으면 불안해서 여자도 하게됨

0
fd827d43
2021.05.12

살은 본인이 빼는거임 주변에서 백날 조언이다 응원이다의미앖어

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f1d5fbc2
2021.05.12

요새같이 날 좋을때 밤에 한시간 정도씩 산책만 해도 건강해질거야

와이프가 날 그렇게 데리고 다녀서 좀 건강해짐

0
ff0095c3
2021.05.12

오빠는 있는그대로의 내모습이 싫어???

0
122d04b2
2021.05.12

이건 답이 없다

 

최대한 덜 기분 나쁘게 말하고

 

기분 나빠도 말해야지 뭐

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56d03a1f
2021.05.12

정말정말 조심스럽게 돌려서 말해야함

저번주에 살빼라는소리 했다가 울고불고 헤어지네마네함..

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5b508b36
2021.05.12

답없음. 어지간한 충격 안받으면 안뺌. 근데 그 충격을 애인이 주면 충격먹어서 헤어지게됨. 그래서 살이 빠짐.

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9c3d14bf
2021.05.12

평소에 뒤에서 안을때 뱃살 몇번 잡아주면 될듯

1
56816797
2021.05.12

생활패턴 조져진 상태면 본인 의지 아니고선 못 뺌

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963e4925
2021.05.12

건강얘기를 니 얘기로 만들어서 해보셈

요즘 야식 먹다보니 소화도 안되고 식습관 조절을 해야할거같다고

같이먹더라도 조금 덜 먹는다던가 먹고나서 바로 자지않고 산책이나 소화좀 시키고서 자려고하고

살빼라고 운동해라고 말로하지말고 니가 그런 모습을 먼저 보이면 그나마 효과보일수 있을거같음

진짜 애 키우는 심정으로 ㄱㄱ

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632b2874
2021.05.12

난 우히히히 하고 뱃살주물렀더니 왜 눈치주냐고 소리치고 다이어트시작함

근데 아직도 밤에 과자탄산 못끊음 ㅋ..

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a53200bd
2021.05.12

그냥 묵묵히 너도 헬스 열심히 다니고 몸 좋아지면

여자가 불안해져서 이러면 자기가 도태되겠다 싶어서 빼지 않을까?

난 그대로 인데 넌 쪘으니 빼. 이러면

기분 나빠하고 자기합리화만 할듯

걍 묵묵히 긴장감을 씨게 넣어주는게 가장 좋은 방법일듯

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3d043ccf
2021.05.12

걍 헤어지던지 참고살아라

0
ba7a731c
2021.05.12

같이 운동해

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b9f7db58
2021.05.12

걍 헤어져라

재섭다 보기만해도

0
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