헬린이 어제 스쿼트했는데
오늘 침대에서 일어서다 넘어질뻔함
계단도 손잡이 잡고 겨우겨우 올라감
이거 맞음?
좆된것같은데
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8a52fd5d
원래 운동 첨하면 근육통 있음 이틀정도 하체운동 안하고 딴거하면 됨
운동 꾸준히하면 없어짐
c83f1b2a
갈색오줌 안싸면 ㄱㅊ
54589857
걱정마 ㅋㅋ
난 스쿼트하고 마당 나가닌까 갓 태어난 망아지마냥 바로 다리 힘풀려서 마당에서 뒤집어짐
도저히 움직이지를 못해서 팔 힘으로 기어서 다시 방으로 들어감
54589857
걱정마 ㅋㅋ
난 스쿼트하고 마당 나가닌까 갓 태어난 망아지마냥 바로 다리 힘풀려서 마당에서 뒤집어짐
도저히 움직이지를 못해서 팔 힘으로 기어서 다시 방으로 들어감
19ae099e
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존나웃겨ㅜ
326f80a3
원래 그래되야됨
19ae099e
아 그럼 잘조진거야?
헬창들도 이럼?
운동 할때마다??
그럼 너무 힘든데..
326f80a3
할때마다 그렇게되는건 아니지 나중에 근육이 크고하면 느낌이 달라지긴함
헬창들도 하체하는날은 긴장함ㅋㅋ
헬갤가보셈ㅋㅋ