영양 뭐 부족하거나 그러진 않겠지?
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a1d01278
단백질 어디
859e372d
저기에 단백질 같이 먹을만한거 있남
a075db6b
계란
859e372d
전날 미리 삶아둬도 되나
d4be047f
당연 애초에 아침은 굶어도 됨
859e372d
안먹으면 힘들어서 간단히 먹는중임
09ec7e8c
난당근이나 몇조각이나 방울토마토 몇개 같이 씻어먹어
859e372d
과일... 비쌀거같아
c7a6f0b9
하루에 세끼 다 안먹어도 영양부족은 안생김 세끼 내내 빵에 잼만 처먹는거 아닌이상
859e372d
오케이!
bfeb53f3
식빵에 잼이면 너무 탄수화물인데
859e372d
평소에 많이 안 먹긴 하는디
09138319
구운계란 2개먹고
식빵 1쪽이면 될듯
859e372d
식빵2쪽에 계란1개는 어떰
단백질 부족?
09138319
ㅇㅇ 탄수화물 적당히 쳐묵
계란에도 있음