3일 전인가 낮에 자다가 종아리 근육에 경련 일어나서 깨어남
근육 뒤틀리면서 말도 못할 정도로 아픈 그런 느낌? 종아리 근육이 돌처럼 딱딱해지면서 ㄹㅇ 10분정도 침대 위에서 구름
뭐가 문제였는지는 모르겠는데 아직도 종아리 아프다
죽을병임?
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걍 가끔 그런다 정 걱정되고 돈 쓸데없이 많으면 병원 ㄱ
4e4f21f8
고양이가 필요하겠네
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쥐난거임
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쥐난 듯... 수분섭취와 유산소운동을 꾸준히 하면 낫지 않을까 싶은데...
2292eedc
쥐난듯 그럴땐 발끝을 상체쪽으로 당기셈. 그래야 빨리 풀림
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아 그거 나도 그랫는데 이유를 모르겟음 의외로 운동 유산소랑 근육운동 많이했을때 자다 종아리부터 발가락까지 근육이 꼬이는 느낌에 자다가 침대서 다리잡고 뒹굴엇음.. 원인 알게되몀 알려줘라 운동 잘 못하는 요즘은 오히려 그런일이 없네