글을 써본 경험이 별로 없어서 두서없는 점 양해바람.
군 생활하면서 운동 열심히하고 좋은 몸은 아니었지만, 일요일 제외하곤 항상 했었다.
일과끝나고 운동하고, 연등시간으로 공부를 했다.
그래서 스스로 근육질은 아니어도 건강하다는 느낌을 받고
정말 그랬었다.
문제는 전역 후 3개월이 지난 시점이었다.
전역 이후 09시부터 22시까지 공부하느라 의자에 앉아만 있음, 하루 한 끼(23시에), 카페인 달고 지냄
이런 생활을 하면서 고치지 않은 이유가 고등학교 졸업하기도 전에 취직한 공장에서 철야를 해도, 하루종일 서서 일해도 어디하나 아픈곳이 없어서 몸은 잘 고장 안난다고 생각해서 그랬던 것 같다.
이런 생활을 하며 지내다 어느날 재채기했는데 허리가 존나 아파서 그대로 주저앉아버렸다.
결과는 골다공증.
의사선생님이 책상에 있는 척주모형을 보여주며, 나보고 60~70대 할머니허리란다.
결국 대학병원을 찾아갔고, 거기서도 여테 의사생활하면서 이런 케이스는 첨 본단다.
처방은 복용약하고 주사가있는데, 복용약은 어르신들 약이니까 주사를 놔 준댔다. 약으로 주면 안돼냐니까 약은 부작용이 있는데 허벅지뼈가 부러지는 부작용이 있다고 했다.
어르신들은 허리부러지는것보단 허벅지 부러지는게 낫다고 어르신들한테만약을 준다나 뭐라나 가물가물하다.
암튼 배때지에 주사맞고 가라길래 주사놓는곳 갔더니 대기열도 없는데 내 이름은 안 부른다.
기다리다못해 주사맞으러 왔다니까 골다공증주사인데 설마 젊으신 분이 맞을 줄 몰랐다며 후다닥 놔주고 뽀로로스티커 붙여주더라
아무튼 그 이후로 일상생활하는데 문제는 없지만, 전보다 허리에 오는 피로감이 두배는 더 빨리 찾아오는 느낌이다.
그리고 림보못함. 뒤로 젖히면 진짜 그대로 뿌직하고 부러질거 같은 느낌이 듦. 그래도 떾뜨도 하고 할거 다 했었음. 지금은 아님 시발)
4줄요약
1. 굶어가며 앉은뱅이 생활만 3개월
2. 23살 골다공증
3. 고쳐질 기미가 안보임.
4. 추가로 저 때 엘리베이터타고 올라가면 다리가 후들후들 떨릴정도로 맛이 갔었음.
긴글 봐줘서 감사
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케미컬X
감사합니다 선생님
교정중이긴 한데 치아교정은 딱히 상관없겠죠?
서닥백
상관있습니다. 골다공증약중에 골의 리모델링을 막는 약이 있어서.. 교정이라는게 치아 교정 압력에의해 골을 리모델링 하는거라 교정이 잘 안되거나 골회복이 안될수 있습니다.
케미컬X
아..의사선생님하고 상담한번 해보겠습니다..
교황만두
근데 생각해보면 앉아있던게 제일 크지않어?
누워서 그릴수 있는 방법을 생각하면 어때??
잘만 침대 기울이거나 높이 다르게 하면 누워서도 그릴수 있을것 같은데...
빨리 D컵녀 버젼으로 다시그려
케미컬X
ㅋㅋㅋ아 지금은 많이 회복되서 괜찮습니다
MookieBetts
영양공급잘하고 수영해
케미컬X
넹
닉네임고민중
칼슘은 잘먹고 있을거 같고 비타민D 비타민K2 잘먹어
D는 칼슘섭취시 흡수를 돕고 K2는 흡수된 칼슘이 뼈로 가게 만들어준대 K2 부족하면 혈관에만 칼슘 쌓여서 석회화 된대
케미컬X
네 참고할게요 감사합니다
골인줄알았네ㅡㅡ
엥 나같은 친구네? 나도 25살에 z-score -5.1이였음 근데 이런 저런 검사 다해봐도 원인도 안나오고 몸도 안아파서 그냥 딱히 치료같은거 안하고 약도 안먹고 세월 흘러갔는데 지금은 정상됨 힘내라!
케미컬X
전처럼 돌아갈 수 있었으면 좋겠당
누구신교
그래도 야스했음 됐지