한 새벽 3시,4시에 자면
깊게자서
오후 12시에 깬다던지
오후1시에 깬다던지 이런식으로 깊게 잠?
이게 언제부턴가
새벽3,4시에 자면
잠을 깊게 못자겠음....
4시간? 자는게 최대로 많이자는데 늙어서 그런건가
아니면 몸에 이상이 있는건가...
4개의 댓글
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380c7458
요새 많이 힘드냐?
8abeaac1
아니 힘든거 하나도 없어..
오히려 오후 10시에 자면 엄청 잘잠. 푹자...
근데 새벽3,4시에 자면 꼭 7시,8시에 깨더라...
몸이 7시,8시 기상에 맞춰져 있나봐...
15243051
원래 일어나던시간 있으면 그시간대, 피곤하면 푹잠
4f58353d
나도 ...3-4시에 자도 똑같은 시간대에 깨더라... 그래서 꼭 1시전에는 자고있으