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미루는 사람들 특징.jpg

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ㅇㄱㄹㅇ

 

 

74개의 댓글

2021.03.11

나도 맨날 전날 벼락치기하는데 ㅠㅠㅋ

0
2021.03.11

누가 내 인생을 멋대로 훔쳐보라 그랬어?!

0
2021.03.11

바퀴벌레가 위기의 순간에 비약적으로 아이큐가 상승하듯 인간도 미룬일을 해결할때 능률이 오른다~하는걸 유머글을 본적있느뎅

0
2021.03.11
@흐짐이

진지하게 내가 그럼

억지로 미리 하려면 할수도 있는데, 시간 여유가 있으면 능률이 안나

진짜 딱 더이상 미룰수 없는 타이밍을 만나야만 능력 발휘가 되는 타입임

0
2021.03.11

안미루는 법 알려드림 나중에

1

"주어진 시간이 24시간이야? 충분해!"

0
2021.03.11

개소리지 배째면서 노는게 얼마나 재밌는데 그시간을 아깝게 아무것도 안하면서 보냄?ㅋㅋ

0
K.2
2021.03.11

저이상 미루면 다음생으로 미룸

0
2021.03.11

"논문 마감을 ‘3~13년동안 계속 미루는 학생들’과 ‘2년 이내에 마치는 학생들’은 지적 수준이나 정서 상태 등 다른 조건에서는 거의 차이가 없었지만, 오랜 시간이 걸리는 학생들이 상황을 ‘더 힘들어’했다. 논문을 미루는 학생들은 자신의 삶을 대기 중이라고 여기며 모든 약속이나 일상적 일들을 논문 마감 이후로 미루고, 스스로 채찍질하며 스트레스와 좌절감에 시달렸다. 즉, 미루는 행위로 인한 걱정과 불안으로 인해 소모되는 에너지가, 직접 일을 하는 에너지보다 더 컸던 것이다." - "내 시간 우선 생활습관"에서

 

"학생들을 두 그룹으로 나누어 같은 과제를 주고 한 그룹에는 일주일을 주었고, 다른 그룹에는 한 달의 기한을 주었다.

기한이 4배나 차이가 있었는데도 두 그룹의 과제 제출 비율은 비슷했다. 그리고 과제의 질적 수준 또한 차이가 나지 않았다.

오히려 성과 및 질적 면에서 보자면 긴박감을 가지고 일주일에 과제를 수행한 그룹이 더 좋았다." - (파킨슨효과 말고 분명 실험결과가 언급된 책이 있는데 ㅅㅂ기억이안남. 누가 알면 답글좀)

 

아무튼 만성적인 미루는 습관은 인간의 숙명과도 같아서 해결하기가 쉽지 않은데, 그 중 나 같은 경우에 제일 효과적이었던 대표적인 완화책은 본인이 하는 일을 일주일에 시간을 제한을 거는 것임. (위의 책에서도 제안 방법으로 등장함) 특히 자주 활용되는 예시가 본업에서 가장 중요한 프로젝트를 파트타임 정도로 '일주일에 20시간'만 하겠다고 본인과 약속하고 진짜 그렇게 해버리는 것. 나머지 시간은 딴걸 하거나 노셈 ㄹㅇ루. 그렇게 되면 첫날 4시간 정도 해보고 진척도에 화들짝 놀라서 (이대로 가다간 턱도 없겠다) 원래 느긋히 하던대로 세월아 네월아 하며 하던 자료조사나 퀄리티 올리기는 내팽개치고 일단 완성부터 하려고 들게 됨. 나 같은 경우는 그런 행동 자체가 질질 끄는 완벽주의를 막는데 꽤 도움이 되고 있음.

5
2021.03.11
@elomn

어디서부터 어디까지 할지 정해놓은 뒤 하루 3시간 스탑워치 켜놓고 하루하루 보내보라는 거지?

0
2021.03.11
@미크릿

딱히 어디부터 어디까지 할지도 정해놓을 필요도 없고, 스탑워치도 부담스러우면 안 켜도 됨. 나 같은 경우는 그런걸 하나하나 시작하기 전 의식하는게 시작하는 데에 생각이 많아지고 오히려 방해가 되는 경우가 많았음. 이건 개인차가 있으니 마음대로.

 

이 방법은 그냥 데드라인에서 느껴지는 압박감을 본인이 일찍부터 느끼는게 목적이고, 그걸 달성하면 성공임. 그러려면 정말 주어진 시간이 이 시간밖에 없다는 걸 최대한 현실화해서 와닿게 해야함. 나 같은 경우엔 '밤샘은 절대 없다. 저녁 넘어가면 컴퓨터 무조건 끈다 ' '주말엔 없다. 놀러나갈 약속 미리 잡는다' 같은 추가시간이나 도망칠 여지가 없도록 하는 규칙까지 세움. 그러고도 당연히 사람이니 종종 미루고 많이 어기기도 하지만, 행동을 시작하는 데에 큰 도움이 되는건 정말 확실함.

1
2021.03.12
@elomn

아.. .할일 미루고 개드립 보고 있었는데 꺼야겠다. 수고요ㅎㅎ

0

아 그래서.. 번식 과 섹스도 미루니까 이러는건가..

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2021.03.11

그래서 유능한 중간관리자는 업무 단위를 잘게 쪼개고 기한도 짧게 가져감.

0

내가 무릎을꿇은건 추진력을 얻기 위함이다!!!

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2021.03.11

미룬다음 할거였다면 안미루고 했겠지

0
2021.03.11
@허리디스커

쉽지 않음

1
2021.03.11

언제 읽은글이 충격이었는데

미루는사람은 인생전반에서 미루는데

특히 청소상태보면 그성향이 잘드러난대

근데 청소는 미뤄도 크게 손해보는게 없지만

인생은 미뤘다가 나중에 하는게 힘들다는 내용인가

암튼 그랬음

0
2021.03.11

저거 아님 미루고 미뤄서 진짜 최종 파이널에 임박하면 아 이제 진짜 해야지가 아니라 목표를 하향조정 하는게 진짜 찐이다 그리고 다시 미루지

1

미루는 사람 특.

이따가 알려드림

0
2021.03.11

미리하면 '어라? 내가 너무 널널하게 일 시켰나? 더 빡빡하고 많이 일시켜도 되겠네?' 하잖아

0
2021.03.11

근대 하루종일 고민하며 수정하다가 하 망했다고

다ㅜ엎고 2시간만에 완성 다시 할때 그 순간센스가 높게 점수 받음 ㅋㅋㅋㅋ

 

10시간 과제보다

2시간 벼락치기 과제가 더 높음 점수박음 ㅠ

0
2021.03.12

하기 싫어하는 시간을 가진다 - 이게 소름돋는게 나도 막상 하기 싫다는 생각은 안들고 딱히 할 것도 없는데 이미 저 최종기한을 정해버려서 그때까진 안해도 전혀 상관 없는거 같아짐....쓰다보니까 존나 븅신같네 시ㅣㅣ바랄

0
2021.03.12

븅신같네

0
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