잡담

흙수저 자취생 어떤음식 먹는게 좋을까요

개학하고나서 3월 1일부터 1일 1끼 라면+밥으로 살아가고있습니다.

탄수화물 덩어리라 크게 배고프지는 않아요

하지만 영양이 좀 걱정되네요

지금 비축분이 라면10봉, 라면사리48봉, 라면스프-사리에 맞는 양, 돼지후지 7kg, 설탕, 고춧가루, 간장, 소금, 쌀

 

후지는 얼마전에 싸길래 8kg를 샀더니 냉동고가 가득 찼어요

 

영양분 괜찮으면서 저렴한 음식 무엇이 있을까요

 

찾아보기로는 감자, 쌀밥, 냉동야채믹스 이정도 괜찮아보여요

23개의 댓글

2021.03.05

여기 칩라이프였나 유통기한 임박한거 싸게 파는데서 사서 요리하는 붕붕이 있었는데 찾아보고 옴

0
2021.03.05
@moroo

닉넴 : CheapLifer

구매하는 주소 : https://cheaplifer.com/

여기서 임박한거 사서 요리하는데 군침돌게 요리함

닉넴 찾아서 글 보고 이것저것 먹고싶은거 저렴하게 사서 요리해먹어

 

 

0
2021.03.05
@moroo

고마워요 자취로 검색해서 방금 봤어요 ㅋㅋ

0
2021.03.05

단백질, 탄수화물은 충분한거같은데 야채종류좀 마트에서 사서 챙겨먹어

청경채나 미니새송이버섯 이런거 금방 상하지도 않고 저렴함

0
2021.03.05
@헬테이커

대충 고기와 볶는거말고는 별 생각이 안나네요... 한번 찾아볼게요 고마워요

0
2021.03.05

그러게 야채가 부족해보이는데

양배추는 어떰? 한통사면 저렴하고 샐러드를 해먹거나 쪄서 돼지고기랑 쌈싸먹어도되고

0
2021.03.05
@티티카카

양배추도 고민많이했는데 영양분 거의 없는거같아 말았더니

다시 찾아보니 흙수저들 양배추 먹으라네요... 냉동양배추도 괜찮겠죠 고마워요

0
2021.03.05
@정직하게살자

양배추 좋아~ 카베진이라는 일본 소화제가 양배추 추출물로 만드는거자너

섬유질도 보충하고 생야채는 먹어주는게 좋음

그리고 저렴한 종합비타민제도 챙겨먹자구

과일 야채가 부족하다면 말이지

0
2021.03.05
@티티카카

양배추 보관은 1주정도 하고 하루에 1/4통정도 먹으라네요..

혹시 다른 추천할만한거 없나요

쿠팡에서 무료배송 찾아보는데 양이 많아서;;

0
2021.03.05

요즘 과일 채소 비쌈 굳이 안먹어도됨 학식 먹을수있으면 학식먹고

식비 줄이는게 우선이면 뭐 사지 말고 있는거 질리지 않게 로테이션 돌리는 방법밖에 없음

뭘 추가로 살수있으면 고기있으니까 양념을 추가로사

고기 저렇게 사놓고 저거 다 먹기 전까지 다른거 먹는게 애바임

아니면 친구한테 고기랑 다른거랑 바꿔먹던가 밥 반찬 가져오라해서 같이먹던가

0
2021.03.05
@폐폐

친구 없어!

과일은 비싸서 생각도 않고 채소는 영양불균형탓에 먹으려구요

뭐가 좋을지 모르겠네요... 감자만 먹는것도 좀 아닌거같은데

0
2021.03.05

근처 대형마트 있다면 마감 1시간 전쯤부터 고기나 생선같은거 할인 붙이는데 그거 조금씩 사는거도 좋음

0
2021.03.05
@opuity

편의점밖에 없어요 ㅠㅠ

 

0
2021.03.05

참기름 있으면 말린미역좀 비축해뒀다 미역국 끓여도 될듯

아니면 미역국 끓이듯 참기름에 미역볶아서 끓이다가 거기다 라면사리랑 스프넣어서 먹어도 맛있음

0
2021.03.05

나는 당귀잎이 그렇게 맛있더라 비닐 한봉다리 꽉 채워서 2000원 안하는데 쌈싸먹어도 맛있고 그냥 먹어도 맛있음

0
2021.03.05
@세줄요약

말나와서 말인데 그냥 이파리같은거 아무거나 싼거 같으면 집어와서 초장 참기름 깨 넣고 버무리면 밥 두그릇 뚝딱임

0
2021.03.07
@세줄요약

어디서 팖? 당귀잎은 첨듣네

0
2021.03.05

콩나물, 무생채, 시금치 봄나물 등등 마트에서 싸게나오는 채소 나물 무침 해서 꼭 먹어라

먹기 싫어도 비빔밥 해서 먹어 싸고 든든하고 소화도 잘돼

스파게티 파스타면 싸다 쏘스는 통조림 토마토 페이스트 싸게나오는거 있어 그거 사고 마트에서 스파게티 소스 사다가 섞어 먹으면 일주일 넘게 먹는다

냉동만두 쟁여놔라 만두국도 해먹고 만두전골해먹어도 좋고 쓰임새가 많다

두부도 싸고 좋다 두부찌개 된장찌개 순두부찌개등등

인터넷으로 돼지 후지 싸게 쟁여놓고 니가 해먹으면 한달에 10만원 안짝으로 먹고 산다

1
2021.03.06

양배추나 알배기라고 배추 겉잎 제거한거 있음 냉장 보관만 잘하면 이주일 넘게 가는데다 양도 많아서 괜찮음

위에 미역얘기 해줬네 오뚜기 자른 미역 하나 사두면 꽤 오래씀 체감상 2~3개월은 쓰는 것 같음

국물있는 면종류 먹을때 넣어서 먹으면 좋아

닭다리 정육도 네이버에 치면 브라질산 싸게 팜

0
2021.03.06

대파 한단 사서 손질한담에 송송 썰어서 지퍼백에 넣고 냉동실 넣으면 두고두고씀. 비슷하게 청양고추 마늘도 가능

야채는 김 미역 양파 무 이런거 추천. 계란 두부 소면 정도는 쟁여놓으면 좋음

 

근데 보통은 먹고싶은 메뉴를 정하고 만들어먹은담에 남은재료를 처리하기 위해 다른 재료를 보충구매하는식이 편함.

 

 

0
2021.03.06

이건 영양보다 좀 다양하게 먹을 줄 아는게 중요한듯. 냉동볶음밥도 괜찮으니 먹으셈

0
2021.03.06

흙 먹어...

0
2021.03.07

후지만 먹다가 질리면 냉동 닭다리 정육도 싸고 맛있어요 냉동 닭안심도 괜찮고 저는 채소는 미역 콩나물 숙주 양파 파 이렇게만 먹었었어요

0
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
번호 제목 글쓴이 추천 수 날짜 조회 수
40556 [수제 요리] 혼술아재 오늘의술상 층노숙자 0 21 분 전 7
40555 [외식] 신나는 노가다.. 행복한 점식시간..^^ 달려라부메랑 1 1 시간 전 29
40554 [수제 요리] 대파 닭날개 조림.jpg 1 쿠킹빌런 2 2 시간 전 38
40553 [잡담] 생김치 조아 ~ 두번하세요 2 4 시간 전 35
40552 [외식] 도쿄에서 먹은 것들 K1A1 2 6 시간 전 70
40551 [잡담] 파스타면 티어보고 8개인가 시켰음 소스 추천좀 5 기린은목이긴기린... 0 23 시간 전 188
40550 [잡담] 보빌정 1 근육만들자 1 23 시간 전 69
40549 [수제 요리] 호두타르트 1 ㅇㄱㄱㅈ 2 1 일 전 81
40548 [외식] 신나는 노가다.. 행복한 점심시간..^^ 2 달려라부메랑 5 1 일 전 139
40547 [잡담] 카레와 김치 두번하세요 0 1 일 전 95
40546 [잡담] 소시지 자주 사는데 슬픈게 1 년째숙성주 0 1 일 전 143
40545 [잡담] 돈까스가 진정한 일뽕음식아님? 5 쑤페셜 0 1 일 전 209
40544 [외식] 버거킹은 치즈스틱이 참 사기같아 1 Rooibos 0 1 일 전 190
40543 [잡담] 보빌정 근육만들자 0 1 일 전 67
40542 [잡담] 혼술아재 간만에 과자칸 채움 5 층노숙자 1 2 일 전 175
40541 [잡담] 초코 파운드케이크 5트 6 두번하세요 0 2 일 전 125
40540 [잡담] 맛잘알 행님들 스틱커피 추천좀 2 전운보초 0 2 일 전 57
40539 [외식] 신나는 노가다.. 행복한 점심시간..^^ 달려라부메랑 2 2 일 전 120
40538 [잡담] 생김치 조아~ 5 두번하세요 2 2 일 전 106
40537 [외식] 오키나와에서 먹은 것들 5 K1A1 3 2 일 전 186