사무직인데 앉아있으면 허리가 아픔 방법없음?

977d7633 2021.02.27 117

한달 내내 매일 파스붙이고 출근함

 

무거운짐 든적없고 걍 컴퓨터로 작업만하는데도 이런다

 

태어나서 허리아픈거로 이렇게 고생해본적이 군대서 50키로짜리 고폭탄 들때도 없었는데

 

 

진지하게 너무힘들어

 

집에서 있을때는 못앉아있고 무릎꿇고 컴퓨터보거나

 

걍 누워만있음

 

 

유투브 허리관련 1인자라는 의사가 방석깔고 비스듬히 앉아서 다리에 하중이 가게끔 하라하던데

그것도 해봤는데 여튼 허리는 아팠음

5개의 댓글

b99bfed7
2021.02.27

몸에 이상 없나 병원가보셈 아니면 물리치료. 그리고 운동도 하샘 코어 근육

0
57b2baab
2021.02.27

무조건 물많이 마시고 화장실 억지로 자주가게해 답없어 병원가서 물리치료아니면

0
56899353
2021.02.27

턱걸이 매달려라

0
fd20f0d4
2021.02.27

자세 교정하는 거 있음

커블 체어라고 있는데 그거사라

0
4ad4ce29
2021.02.27
@fd20f0d4

커블체어 효과있냐?

0
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
321244 난 잘생겼다 생각 안하는데 나 잘생겼다고 하는 여자애가 있... 2 6a7ea57d 4 분 전 25
321243 내나이 서른넷 최악이다 85da031c 5 분 전 25
321242 너네 새벽에 자면 잠 깊게 자냐?? 3 8abeaac1 20 분 전 33
321241 공구 질문 9 43e14ed1 22 분 전 27
321240 조만간 교수님들이 식사하자고 하시는데 3 41d5373e 25 분 전 57
321239 여사친하고 얼마나 자주 연락함? 3 4435e9ec 35 분 전 129
321238 실업급여 잘 아는 개붕님들 도와줘.. 3 197ba6ef 42 분 전 42
321237 청약통장 질문점여 1 0400bd58 45 분 전 25
321236 이성에 관심이 생겼는데 25 3a5cef83 54 분 전 166
321235 모솔 탈출 위해 했던것들 14 e39d80ca 55 분 전 171
321234 잠을 어떻게 해야되지? bd4e73bd 1 시간 전 18
321233 DDR 많이 하면 야스때 감도 떨어짐?? 12 72a130e9 1 시간 전 167
321232 차사고싶은게 고민 4 88ccf23b 1 시간 전 44
321231 군인 월급을 잘못주고 그냥 받으래 14 2fa823b4 1 시간 전 133
321230 헬스해도 체력 늘어나? 6 c4a4569e 1 시간 전 123
321229 꼬1추털쪽에 여드름?나서 병원가야대는데 16 df7bfc50 2 시간 전 237
321228 고붕이들 딱밤 한데 때리고 싶은게 고민 e33c77f1 2 시간 전 36
321227 이거 병원 가는게 맞음? 4 9c810b3e 2 시간 전 87
321226 직장동료 선물주고십은디 모가 조을까 5 fcd253be 2 시간 전 62
321225 ㅅㅂ 동물병원 가야되는데.. 2 b3660639 2 시간 전 48