저탄고지 다이어트 질문

b578ab05 2021.01.27 16

대부분 하루에 삼겹살 몇줄씩 먹어? 쌈은 양배추로 싸먹고 쌈장은 안찍어 먹거든 

 

밥은 한끼에 두숟가락씩? 점심은 잡곡 토스트로 사이에 양배추, 계란 햄 껴서 먹는데 괜찮아?

 

그리고 유산소 운동은 식후 몇분뒤에 해? 집에 사이클 있어서 사이클로 유산소 할려고 

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