17개의 댓글
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7496352a
이틀에 세번정도 침
c1f1df24
7b52b46e
와...내 벤치 5rm이 밀프 1rm 진짜 대단하네ㄷㄷ
c1f1df24
7b52b46e
내가 지금 한창때야ㅠㅠ
c1f1df24
7b52b46e
고맙다ㅋㅋ
01f8f2cd
100
7b52b46e
와...진짜 100kg침?ㄷㄷ
01f8f2cd
1rm 말하는 거 아니였음?
7b52b46e
ㅇㅇ 난 데드리프트로 120kg겨우 2rm 쳤는데ㄷㄷ 진짜 천하장사네
01f8f2cd
아 뭐야 씨잇팔 밀리터리프레스잖아? 난 또 벤치말하는 줄 알았네 빡대가리였네
밀프는 1rm 한 70~80사이 됨 ㅈㅅ
7b52b46e
와...70에서 80이 내 스쿼트 중량인데ㄷㄷ 진짜 님도 인자강이네
98ec4016
40이요
7b52b46e
저랑 같네요ㅎㅎ 전 3rm 40
98ec4016
처음에 그냥 위로 드는거라 개좆밥인줄알았는데
씨발 존나 힘든거였음
7b52b46e
졸라 힘들어요ㅠㅠ 진짜 밀리터리프레스가 진정한 상남자 운동이에요