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쩜일톤남 링피트 다이어트 11일차입니다.

11.png

91.0kg니까 3kg 가까이 빠진건데...

효과가 있네요. 링피트 생각보다.

 

하루 30분 링피트 다이어트 프로젝트 11일차 - YouTube

17개의 댓글

2021.01.19
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2021.01.19

하루 30분씩 링피트하면서 다이어트 하는거?

신기하네

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2021.01.19
@LOL주의

말이 30분이지 40-1시간 정도 하고 있어요

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2021.01.19
@쩜일톤남

나도해볼까

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2021.01.19
@LOL주의

집에 스위치 있엉? 그럼 중고로 사서 한 두번 해봐봐. 그러고 다시 되팔아도 크게 손해 아니니까. 확실히 처음 1-2번 하면 다시 하고 싶어지지 않드라고. 근데 계속 하니 적응되는거 같아. 나도 이번에 세 번째 도전이야. 나 혼자서는 게을러서 못 하겠어서, 영상으로 기록하면서 다른 사람한테 약속걸듯이 하니까 되는거같아

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2021.01.19

유튜브 좋아요 눌러줌

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2021.01.19
@당구장알바

크으 감사해요

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썸네일 넘 자극적인데!

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2021.01.19
@4대4여고생헌터

저 자세가 너무 충격적이었어서 ㅋㅋㅋ

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2021.01.19

근데 솔직히 저정도 체중일때는 30분그냥 걷기만해도 살빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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2021.01.19
@네펜데스

근데 중요한 건 그렇게 시간내서 밖에 나가서 걷는단 행위 자체가 은근히 귀찮은 일이더라고.

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2021.01.19
@쩜일톤남

암튼 뭘하든 꾸준히만하면 다 도움됨 ㅋㅋ 화이팅

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2021.01.19
@네펜데스

화이팅! 고마워 응원해줘서! ㅎㅎㅎ

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2021.01.19

저 밑의 매트? 같은거 추천 가능한가요!

지금은 반지하라 막 뛰는데, 이사 가면 4층이라 층간소음이.............

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2021.01.19
@옥탑방개드립

저는 누나가 사둔 거라 매트를 잘 몰라요 ㅠㅠㅠ

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2021.01.21

근데 오래하다보면 편한 운동만 하게됨.. 살빼는 사람들은 랜덤으로 한다는데 하다보면 자꾸 편한것만 찾게됨..ㅠㅠ

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2021.01.21
@호놀룰룰룰루

오늘 하다보니 그렇게 되더라고. 그래서 아예 운동 셋트를 맞출 때. 스쿼트나 와이트 스쿼트 같은 빡센 걸로 맞춰. 요가 같은 것들은 일부러 빼고 ㅋㅋㅋ

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