7일차에 왠 일인지 영상 촬영이 제대로 안 되서 거의 사진처럼 되어서 짧게 소감만 말하고 끝났네요.
어쨋든 아직까진 열심히 하고 있습니다!
7일차
8일차
많이 나가보이진 않는디
아 영상 보니 다르네 ㅈㅅㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ늠 돼지입니다.
키 몇임?
172cm여요
하는거 보니까 꾸준히 하면 잘 빠질듯ㅋㅋ 화이팅
30분이 링피트에서 나오는 실제 운동시간 말하는거지?
30분 어떻게하냐 10분이면 죽겠는데
가즈아!!!!
내가 링피트로 7개월동안 96.5에서 70.5까지 뺐다 힘내
오.... ㅁㅊ 얼마나했음 하루에
어... 지금 305렙이야 익스퍼트모드까지 다 깨고 마스터코스임. 링피트 운동시간으로 45분에서 한시간 + 세달쨰 이후부턴 푸시업 75/웨이트크런치 40/크런치40/덤벨사이드밴드 묶어서 했고 안한 날도 좀 있었음 일주일에 5일씩은 한듯? 첨에 강도 23인가로 시작했는데 한 2-3주하니까 30 맞춰지더라
사놓고 1년째 묵혀놨는데 좀 열심히 조져야겠다 ㄳㄳ
대박. 희망을 가져봅니다. 크으
멋지다 화이팅!!
떙큨ㅋㅋㅋ
정글은언제나맑음뒤흐림
많이 나가보이진 않는디
정글은언제나맑음뒤흐림
아 영상 보니 다르네 ㅈㅅㅋㅋ
쩜일톤남
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ늠 돼지입니다.
둘리콘만씀
키 몇임?
쩜일톤남
172cm여요
둘리콘만씀
하는거 보니까 꾸준히 하면 잘 빠질듯ㅋㅋ 화이팅
잔돈없어요
30분이 링피트에서 나오는 실제 운동시간 말하는거지?
졸려요
30분 어떻게하냐 10분이면 죽겠는데
4대4여고생헌터
가즈아!!!!
minstrel
내가 링피트로 7개월동안 96.5에서 70.5까지 뺐다 힘내
의아해가무섭다고그리오
오.... ㅁㅊ 얼마나했음 하루에
minstrel
어... 지금 305렙이야 익스퍼트모드까지 다 깨고 마스터코스임. 링피트 운동시간으로 45분에서 한시간 + 세달쨰 이후부턴 푸시업 75/웨이트크런치 40/크런치40/덤벨사이드밴드 묶어서 했고 안한 날도 좀 있었음 일주일에 5일씩은 한듯? 첨에 강도 23인가로 시작했는데 한 2-3주하니까 30 맞춰지더라
의아해가무섭다고그리오
사놓고 1년째 묵혀놨는데 좀 열심히 조져야겠다 ㄳㄳ
쩜일톤남
대박. 희망을 가져봅니다. 크으
맨들맨들대머리
멋지다 화이팅!!
쩜일톤남
떙큨ㅋㅋㅋ