잡담

도시락 메뉴 추천

먼저 여친이랑 피크닉가고 그런거 아니니 비추 ㄴㄴ

 

학교에서 학생들 가르치는 일 시작한지 3개월차인데 점심을 도시락으로 때우고있어

선생님 몇분 모여서 건강하게 먹으려고 과일이나 샐러드 샌드위치 타코같은거 싸와서 나눠먹고 있는데 뭐 좋은 레시피가 있나 메뉴가 있나 싶어서 도움을 구해

 

난 닭가슴살 넣은 타코(맥랩느낌) 샌드위치 홀그레인이나 발사믹 드레싱에 샐러드같은거 자주 싸갔어

 

냉동 닭가슴살이랑 또띠아 사둔게 좀 많이 있고 앵간한 재료는 있음

10개의 댓글

2020.11.22

와플에 감자샐러드나 단호박샐러드 발라먹어

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@폐폐

건강모임이라 ㅠㅠㅠㅠ

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닭가슴살 굽던 뭐 양념해서 조리하던해서 넣고,, 밥이랑 냉동야채 볶아서 가져가봐용

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@고추장크림흑맥주

계란도 있으니 볶음밥은 괜춘하겠다 오키!

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2020.11.23

닭가슴살 찢어서 불닭 소스로 볶은 다음 주먹밥,

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@므겡므겡

나잇대가 조금 있는 편이라서+건강 생각하는 모임이라서 기각입니다

 

닭찌찌 찢어서 스리라차정도는 괜찮을거갈은데

다른건요?

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2020.11.23
@주물주물주물팬

나잇대 있으면 영양밥 어떠신? 잡곡밥에 닭슴살이랑 버섯넣고 영양밥 하고 양념장 따로해서 챙기고 보온병에 배추만 넣고 끓인 맑은 된장국 챙겨가면 속도 든든하고 편안할듯

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@므겡므겡

오오 언제 신경쓸때 한번 트라이 해볼게요

압력밥솥도 있으니까 버섯이랑 고기랑 양념장 해가면 좋겠다

 

쎈스쟁이네!

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2020.11.23

컵라면+삼각김밥

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2020.11.23

새우도 단백질이라 잘 요리하면 괜찮은 재료임

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