먼저 여친이랑 피크닉가고 그런거 아니니 비추 ㄴㄴ
학교에서 학생들 가르치는 일 시작한지 3개월차인데 점심을 도시락으로 때우고있어
선생님 몇분 모여서 건강하게 먹으려고 과일이나 샐러드 샌드위치 타코같은거 싸와서 나눠먹고 있는데 뭐 좋은 레시피가 있나 메뉴가 있나 싶어서 도움을 구해
난 닭가슴살 넣은 타코(맥랩느낌) 샌드위치 홀그레인이나 발사믹 드레싱에 샐러드같은거 자주 싸갔어
냉동 닭가슴살이랑 또띠아 사둔게 좀 많이 있고 앵간한 재료는 있음
10개의 댓글
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폐폐
와플에 감자샐러드나 단호박샐러드 발라먹어
주물주물주물팬
건강모임이라 ㅠㅠㅠㅠ
고추장크림흑맥주
닭가슴살 굽던 뭐 양념해서 조리하던해서 넣고,, 밥이랑 냉동야채 볶아서 가져가봐용
주물주물주물팬
계란도 있으니 볶음밥은 괜춘하겠다 오키!
므겡므겡
닭가슴살 찢어서 불닭 소스로 볶은 다음 주먹밥,
주물주물주물팬
나잇대가 조금 있는 편이라서+건강 생각하는 모임이라서 기각입니다
닭찌찌 찢어서 스리라차정도는 괜찮을거갈은데
다른건요?
므겡므겡
나잇대 있으면 영양밥 어떠신? 잡곡밥에 닭슴살이랑 버섯넣고 영양밥 하고 양념장 따로해서 챙기고 보온병에 배추만 넣고 끓인 맑은 된장국 챙겨가면 속도 든든하고 편안할듯
주물주물주물팬
오오 언제 신경쓸때 한번 트라이 해볼게요
압력밥솥도 있으니까 버섯이랑 고기랑 양념장 해가면 좋겠다
쎈스쟁이네!
제석
컵라면+삼각김밥
치즈케이크
새우도 단백질이라 잘 요리하면 괜찮은 재료임