스포츠 판

즐겨찾기
최근 방문 게시판

오늘 주지쑤 등록하고 첫수업 듣고 왔다

오픈한지 얼마 안대서 깨끗하고 갠찬터라 좀 후미진데 있긴 함 ㅋㅋ

관장님? 사범님? 보라띠 시던데 인상도 좋아뵈고 친절해서 쿨3개월 등록함

어차피 등록할생각이었어서 뭐 따질것도 없었지 ㅋㅋ

 

운동이라곤 담쌓고 살았음... 스포츠판이라니 존나 어색하다 ㅋㅋㅋㅋ

그래도 183/105키로 몸뚱이 들고다니느라 딱 그정도의 근력만 있다 ㅋㅋㅋ

 

다같이 준비운동하고 (난 여기서 이미 반쯤 지침)

다른분들은 열심히 이동식 드릴? 앞구르기 옆구르기 이런거 하시는동안

다른 파란띠 사범님이 기본적인걸 알려주셔따

뭐 점수내는 방법이나 슬램같이 하면 안되는 반칙들 ㅋㅋㅋ

 

그리고 혼자 제자리에서 할수있는 1인 드릴 동작들을 알려주셨다 (리커버리, 엉디빼고 일어나기 뭐 그런것들..)

틈틈히 하면 좋다고 하는데 기숙사가 좁아서 못해요 ㅎㅎ 

그리고 벌써 기억 안나... ㅋㅋㅋ

 

그리고 다른사람들 스파링하는동안에는 파란띠 사범님이랑 크로스초크에 대해서 배워보았다

그게 무엇인지... 어떻게 빠져나오는지... 기술 3가지 정도... 몸치라 체득하려면 좀 걸릴듯함 ㅋㅋ

 

그리고 1분동안 크로스초크 빠져나오기를 해보았다

덩치차이가 나니까 배운기술에 체급차이빨로 한 두세번 빠져나온거같애

안봐주신다고 했는데 봐주신듯 ㅋㅋㅋㅋ 그러고 뻗음... 기초체력이 없어서 존나 힘들었다...

 

2~3분 쉬더니 이제 본인이 빠져나올테니 1분동안 버텨보래

음..버티는 기술은 안배웠는데...

걍 사범님 손목잡고 눈 질끔감고 1분 개기기로 함..

사범님이 막 무릎으로 궁뎅이도 짓누르고 이것저것 했던거같은데 눈감고 버티느라 못느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그럼에도 불구하고 박살이 나고 말았다

 

그러고 나머지시간 널부러져있다가 인사하고 왔다.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

낼 몸살 각인듯... 출근해야되는데... 내일도 운동갈수 있을까....

7개의 댓글

2020.10.27

그래도 재밌어서 계속 가게 될걸?? 개인적으로 나는 헬스만 하는것보다는 이렇게 운동 배우면서 헬스 같이 하는게 더 좋은거같음 ㅋㅋ 시간을 많이 빼야해서 문제지

0
2020.10.27
@이늬야

ㄹㅇ

0
2020.10.27
@이늬야

그럴거같다 맘에 듬 ㅋㅋㅋㅋ

0
2020.10.27

얼마임??

0
2020.10.27
@책받침

주3회 3개월+도복2벌 해서 33만원줬어

0

도복 챙기는 거 안귀찬?

0
2020.10.28
@캐모마일쉐어버터풋크림

아직 받아오기만 하고 들고가보진 않았어 ㅋㅋ 오늘 챙겨보며 느껴볼게 ㅋㅋ

0
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
번호 제목 글쓴이 추천 수 날짜 조회 수
36652 무리뉴는 얼어죽을ㅋㅋ 6 자기결정권 0 5 시간 전 83
36651 이제 조규성한테 조레이라고하면 안되겠다 6 cnjdiwjbxn 0 16 시간 전 197
36650 손흥민 이강인을 볼란치로 두면 2 95세김노인의최후... 0 1 일 전 161
36649 개인적으로 한국 국대 제일 봐주기 힘든거 4 연구소인건비루팡 0 1 일 전 259
36648 아니씨발미드필더를 2 cnjdiwjbxn 0 1 일 전 141
36647 진짜 백승호 조레이는 경기력 제로임 7 cnjdiwjbxn 0 1 일 전 215
36646 태국 2연전 후기 부고낭다 0 1 일 전 120
36645 이 똥냄새 나는 경기력은 개선이 가능할까? 1 아졸려 0 1 일 전 83
36644 강인이 탁구치게 나둬야겠다 Deulofeu 0 1 일 전 103
36643 일단 대재앙 백승호부터 좀 빼자 제발 아졸려 0 1 일 전 77
36642 오늘 흥민이 폼 돌체구스토캣 1 1 일 전 104
36641 기본기가없음 1 맥칠러 0 1 일 전 62
36640 태국전 대한민국 선발 라인업 3 아졸려 0 2 일 전 82
36639 태국전 오늘은 이기려나 1 아졸려 0 2 일 전 103
36638 이런 곳이 있었네 잘 쓰는 기술이 머임? 1 또수술앞둔근돼라이더 0 2 일 전 60
36637 십성 불펜 관리 안하냐 3 타지리 0 4 일 전 93
36636 이제 야구 중계 PC로 못 봐요? 3 EternalSnow 0 4 일 전 190
36635 이씨발 좆같은 야구때문에 감정기복 뒤틀려졌네 2 사무이 0 5 일 전 194
36634 서울시리즈로 믈브에 크보팬덤 뺏길거 같음? 5 2on 0 5 일 전 149
36633 f1) 레드불강점기 만든 천재 엔지니어 뉴이가 페라리 갈지도 ... 2 바세린립밥 1 6 일 전 178