몸뚱아리 ㅈㄴ 커서 자전거가 안나감니다...
그래도 평속 20이상 유지했워요
제가 하이브리드 타는데 자세가 이상한가봅니다.
무게중심 앞쪽으로 쏠린건지 타고나면 손목아프네요
아님 돼지라 상반신도 무거워서 그런가ㅎㅎ
그리고 저거 칼로리소모 구라겧죠?
진짜면 행보칸데....
10개의 댓글
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몸뚱아리 ㅈㄴ 커서 자전거가 안나감니다...
그래도 평속 20이상 유지했워요
제가 하이브리드 타는데 자세가 이상한가봅니다.
무게중심 앞쪽으로 쏠린건지 타고나면 손목아프네요
아님 돼지라 상반신도 무거워서 그런가ㅎㅎ
그리고 저거 칼로리소모 구라겧죠?
진짜면 행보칸데....
닉으로드립치고싶냐
어 나도 살찌고나서 손목아파져서 자전거 안타는데
코로나때문에 안나간다고는 하는데
ABC초콜릿
비말용 마스크 쓰고 타면 씹간응
ing
고생해써
오늘 하루 종일 탄거면 손목 아플만 하다
코어 힘 풀리면 원래 체중 앞으로 쏠리게 되어있음
ABC초콜릿
감사하무니다.
그럼 두시간 좀 넘게 탄거로 코어 힘 풀린거면 파오후답게 코어힘이 없는거네요
그리고 무거워서 그런지 자전거가 잘 안나가니까
자전거 차이에 의존해 조금이라도 빠르게 달리고 싶어 로드로 바꾸고싶은 마음...
ing
살 뺄 생각을 해야함 ㅋㅋㅋ
자전거에 의존하면 로드로 바꾸고 또 카본으로 바꾸고 기함으로 바꾸고 자전거 천마넌 넘는것들도 많은데... 개미지옥임 ㅋㅋ
일단 정상 체중범위까지 빼고 그 담에 로드로 와 속도에 넘 집착하지 말고 ㅋㅋ 코어힘 기르려면 플랭크 하는 사람들 잇는데 걍 자전거 바른 자세로 많이 차면 됨
ABC초콜릿
최강의북북춤
쌉거수
ABC초콜릿
ABC초콜릿
그런다고 내가 좋아할줄알고? ㅎㅎㅎ
전설의월급루팡
몇키로인데 파오휴라는거여
그럼 나도 파오후라서 손목이 아픈건감