30살 174 / 90
현 몸상태는 팔굽혀펴기 정자세로 한번에 20~30개 가능.
맨몸 스쿼트 30~40개씩 끊어서 100개 채워도 다음날 근육통 없는정도.
그냥 스레기 몸인데
여기에 군것질 끊고, 식단도 먹는거에 절반만 먹어볼 예정임.
여기에 추가로 피트니스복싱 40분정도씩 할 예정.
링피트 있으면 그거 할텐데 못구하니까,,ㅠ
째뜬 일일보고 형식으로 운동끝나고 스샷 올리려고함.
의무로 올려야 억지로라도 운동 할거같아서 그럼...
게임이니까 겜판에 올려도 되겄지?
7개의 댓글
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트럴츄럴
링피트가 더 운동효과잇을텐뎅
백두무궁한라삼천
못구하니까,,ㅠ
극장관리인
해보면 느끼겠지만 피트니스복싱은 운동 한것같지도 않을걸
다운로드로 살수있는것중엔 저스트댄스가 운동량으로 따지면 더 괜찮을거야
백두무궁한라삼천
예전에 해봤을땐 윗통 다 젖을정도로 땀 나긴 하던데
링피트 못구한게 한이네
왓슨
링피트 슬슬 오프라인 물량 풀리던데 난 하다가 허리 다쳤음
백두무궁한라삼천
풀려도 워낙 소량이고 동숲으로 입문해서 늘어난 유저들이 또 구매하느라 금방 품절 나는가보던데
스타벅스오렌지쥬스
링피트 20분 복싱 20분 하니까 딱 좋더라