예전에 백화점이나 매장현장에서 일할때
밥먹는시간 밥안먹고 잠더자고 그러느라 아침, 저녁 안먹고
걍 퇴근하고 친구들하고 술먹으면서 안주 몇점집어 먹고 하루 끼니 때웠었는데
요즘 살이 점점찌더니
배고픈거 못참겠고
밥먹고 돌아서면 배고픈거같고 막그런다..
뭔가 많이먹게된이유가 매운음식좋아하는데
매운음식먹으면 걍 기분이가좋아서 스트레스받으면 매운음식먹고그랬는데
이게 습관이된거같아..
이직한 직장은 사무실인데
대표님이 자꾸 밥안먹으면 뭐라고 거의 강제로 맥임.... 안먹는다그러면(사실 배는 고픈데 졸린게 더 커서 자고싶어서) 대표님이 먹고싶은거 주문할때 1개더 주문해서 먹으라고 반협박(장난)하거나
저녁쯔음에 치킨배달왔다고 갑자기 치킨먹으라고 하고 안먹는다그러면 걍 와서 쉬라고 앞에앉아있게하고 진짜안먹냐고 계속물어봄
그럼 치킨이 눈앞에있는데 어떻게 안먹어 시발!
요즘은 안그러시는데
아이게 조건반사가된건지 점심저녁때 너무배고프고 식욕억제를 못하겠어..
점심저녁안먹으면 집가서 10~1시사이에 너무너무배고파서 뭐먹고... 이게 또반복되더니
점심저녁 10~1시사이에 존나배고파져서 참을수가없는데
어떻게 좋은방법이없을까..
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cc3d5455
나도 서른줄인데 식욕늘더라
배만 나오는중임