바벨컬 15키로 힘들게 하는데 이상한거 아니죠?

10회 3세트 하는데 양팔 빠질 것 같아요.

 

헬스장에서 하는게 아니라 집에서 하기 떄문에 전문적으로 하는게 아니라

 

대형 거울 있어서 자세 보면서 하고 있습니다.

 

 

6개의 댓글

2020.05.28

무게는 상대적인거라

 

운동안하던사람이라면 힘든게 정상

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바벨 양쪽에 원판 15씩은 아니죠?

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2020.05.29

원판 7.5씩은 아니죠?

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2020.05.29

정상임 꾸준히 하면 됨 ㅇㅇ

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2020.05.29

바벨컬을 10개 팔빠지게 하는정도면 너무 무거운 거임 승모근 전면삼각금이고 머고 다끌어다가 쓰고있는데다가 휘청거리면 무게를 줄여야함

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2020.05.30

첨에 15로 하면 어케어케 들어도 팔목 나간다 나도 그랬다 10부터 하자

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