다이어트 식단좀 봐주세여

12e518ed 3 일 전 68

아침 ㅡ 일반식

점심 ㅡ 건강도시락 한개

저녁 ㅡ 삶은계란 두개 , 감자큰거하나

워떤가여 

딱 이주만 할까해여 

위좀 줄이려고

2개의 댓글

47612245
3 일 전

아침과 저녁 식단을 바꾸고 저녁은 굶으셈

 

12시간 간혈적 단식하고 ㅇㅇ

 

위좀 줄이려면 한달은 해야 효과봄

0
3505ff7f
3 일 전

위 줄일거면 간헐적 단식이지

0
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