기타 지식

등드름 없애는 방법

이 글은 지극히 개인적인 글이며 사람에 따라

다른 치료방법이 필요하다는 것을 미리 알리고 시작하겠다.

 

이 방법을 시작하기 전 

내 등에는 아픈 여드름이 언제나 10개 이상은 나 있었다.

 

이 방법을 시작한 이후 여드름 흉터만 남아 있을뿐

여드름이 거의 생기지 않는다. 약 한달 걸렸다.

 

가장 중요한 행동은 딱 두가지이다.
씻기와 바르기.
 

1) 씻기

사람에 따라 씻는 횟수는 알아서 정해라.
다만 하루만 안 씻어도 기름올라오는 놈은 맨날 좀 씻어라.
하루 1회면 적당하다고 본다.
나의 등은 매우 때문에 하루만 지나도 기름이 올라오고

노란 여드름이 생겼다. 그래서 나는 매일 씻기로 결정했다.

씻는데 중요한 것은 씻는 도구와 클렌져, 물의 온도이다.

내가 사용하는 도구는 바디 브러쉬와 샤워타올, 손이다.

 

바디브러쉬는 커다란 칫솔같이 생겼는데 올리브영 같은

대형 화장품샵에서 사면 된다. 

3일에 한번 꼴로 바디브러쉬를 뜨거운 물로 좀 부드러워지게 

불린 다음 클렌져로 거품을 내서 등 모든 부분을 비벼 닦는다.

기름이 올라왔지만 바디브러쉬를 사용하기엔 자극이 있는 날에는 샤워타올에 클렌져를 묻혀 닦는다. 

기름도 전혀 올라오지 않고 자극이 있다면 그날은 물로만 씻어라.

 

이때 사용하는 클렌져는 약산성 클렌져를 쓴다.

나는 개인적으로 일리윤 바디 클렌져를 쓰는데 이게 

바디 클렌저 1위라서 샀는데 나쁘지 않다. 그냥 약산성 좋은거 골라 써라. (광고아님)

 

물의 온도는 뜨거울 수록 좋지 않다.

뜨거운 물은 여드름을 일으키는 주범이다.

좀 미지근한 물로 샤워해라 제발. 몸도 건조해지고 안좋다.

그리고 목욕은 하지마라. 그대신 족욕을 해라.

 

2) 바르기

샤워를 마치면 온몸의 물기를 수건으로 닦아내라.

물이 닿은 상태로 누으면 염증이 생길 수 밖에 없다. 

이제 등을 다 말렸으면 2가지를 바른다.

하나는 티트리 오일로 만든 미스트와 알로에 미스트 이다.

 

티트리 오일 미스트는 직접 만드는건데 

티트리 오일 100퍼센트 짜리 싸고 잘팔리는거 하나 사서

미스트 공병에 10분의 1정도 넣고 나머지는 정제수로 채워준다. 

(티트리 오일 과다 사용은 작열감과 피부 벗겨짐을 만드니 적당히 넣어라)

이제 잘 섞어서 등에 적당히 잘 뿌린다. 

 

완전히 말리면 이제 알로에 미스트 차례인데 이건 시중에 있는

알로에 미스트를 썼고, 알로에 젤은 손이 안닿아서 미스트를

쓰는 중이다. 암거나 편한걸로 적당히 발라라.

말려라. 그럼 끝이다.

 

개붕이들 모두 등드름의 고통에서 사라지길 바란다.

반응이 좋으면 다음엔 지루성 피부염이나 겨울철 다리 가려움에 대해 쓸 예정이다.

안녕!


+

씻는 순서는 양치 -> 머리감기 -> 샤워 -> 세수 순이

좋다. 샴푸는 등드름의 원인이므로 반드시 머리를 감은

이후 샤워를 통해 등에 묻은 샴푸를 닦아 내도록 하자.

 

 

 

 

 

 

 

 

80개의 댓글

10 일 전
@lIlILlllIIIIl

ㅇㅋ

0
10 일 전

요즘 어깨 후면삼각쪽에 존나 난다 씨발

간지러

0
10 일 전
@블랙카우

거기 잘 안닦여서 그럼

아니면 샴푸 묻어서 그럴듯

0
10 일 전

턱드름도 글써줘!

 

그리고 따뜻한물로 씻으면 여드름 생기구나 첨알았네 ㄱㅅㄱㅅ

 

아 또 내가 취준하다 살 급격히찌고 운동벌크업되서

 

팔다리랑 몸통 사이에 튼살? 살째진흔적으로 번개 흉터 4군데 생겼는데 더마틱스 저거 발라도 괜찮아? 흉터생긴지는 4달되었어

0
10 일 전
@시작하는사람

쏴리

나 턱드름은 경험해 본적이 없어서..

대신 턱에 지루피부가 있긴한데

여드름 종합 글도 함 써볼게

 

튼살은 상처가 아니라서

흉터크림 쓸모 없을것 같고

코코넛오일이 도움 많이 될듯

임신해서 튼살생길때 코코넛 오일 바르니까

다 사라져서 꽤나 많이 쓰더라.

빨리 바를수록 사라질 확률이 높당.

상온에서는 고체라서 바르기 편할듯

1
10 일 전
@개더주세요

추천쾅

0
@시작하는사람

턱드름은 스트레스랑 불규칙한 생활과 피로임

0
9 일 전
@시작하는사람

턱드름 면도 때문에 그럴 수도 있어

면도기 세척 잘 해주고 사용후 화장실 밖에 두고 알콜 소독 한번씩 해줘

면도 후 로션 바르기전에 알콜 솜으로 면도부위 닦아주고 로션바르면 턱드름 안남

0
4 일 전
@시작하는사람

튼살은 르메스카가 유명해

그리고 이미 시간이 지난 흰색 튼살은 비타만e가 효과적이야

비타민e크림과 오일은 임산부 상품에 많이 있어

아직 빨간색이라면 피부과에서 비타민a크림을 처방받아 바르면 좋아 레틴a같은거

직구하면 더 저렴하긴해

0
10 일 전

아침저녁으로 바디워시로 씻는데도 등드름 ㅠㅠ

0
10 일 전
@피릉피릉

아침 저녁 안되고

한번만 씻어

자극적으로 씻을수록 더 많이 남

그리고 씻고 나면 반드시 발라야함

0
4 일 전
@피릉피릉

바디워시 문제일수도 있어 바디워시를 바꿔봐

저렴하면서도 좋은제품은 찾을수록많아

0
10 일 전

이거 마따 머리감고 바디를 씻어서 샴푸를 없애야하는데

마지막에 머리감는놈들이 있음

0
10 일 전

나랑 씻는 순서 똑같네 난 거기다가 마지막에 면도.

0
9 일 전

너믿고 바디브러시 사러간다

0
9 일 전

나 몸드름 심각한데 한번해본다

0
9 일 전

아우. 더러운놈들.

0
9 일 전

태닝하면 싹 사라진다고 하던데

0
9 일 전

머리감을때 티셔츠입고 머리감아라

샴푸같은거 등에 튄거 안닦고 냅두면 여드름 직행

0
9 일 전

등드름 와드

0

샴푸 바디워시 같은 너 쓰는거 추천좀

화장품 잘 알거같애

 

0
6 일 전
@(•̀ᴗ•́)و̑̑

난 바디워시는 일리윤

샴푸는 지루성이라서 헤드앤숄더 씀

0
9 일 전

걍 병원가!!!!!!!!!

0

남자면 샤워 10분내외로 끊으셈 따뜻한물로 샤워 하더라도 오래하지만 않으면 괜찮음

0
7 일 전

등드름 터뜨리면 냄새 개좋아서 몇개식 키울만함

0
7 일 전
@힣힣히

????

0

팔다리에 모공각화증이라고 좁쌀처럼 일어나는 거 디게 많은데 이건 어케 없애냐.. 레이저로 지져야 하나

0
6 일 전
@닥초아갈사무로

병원에 가봐..

0
4 일 전
@닥초아갈사무로

모공각화증은 오히려 보습이 중요함

바디로션을 꾸준히 발러

바디워시는 세정력이 약한걸루

0
4 일 전

뜨거운 물이 안좋구나... 맨날 김 모락모락 나는 물로 했는데...

0
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