내일 8시에 수업있는데 잠이 너무 안온다
수업때까지 공부하는게 좋을까 아니면 조금이라도 자려고 노력하는게 나을까?
진짜 너무 고민이네...;;
12개의 댓글
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c762b787
c67f402b
난 싸강으로 대체돼서 그냥 공부하다가 아침에 싸강 출첵만하고 자려고 내일 출근이면 자야하지않을까?
c762b787
c67f402b
나도 사실 정신이 너무 말똥해서 술 한잔했는데도 잠이 안온다 내일 번역할것도 많고 공부할것도 많아서 지금 자도 걱정 안자도 걱정이라.... 정말 잠 안오면 유툽에 마사지받는 ASMR이라도 봐바 조금은 도움될꺼야 나는 매일 켜놓고 자서그런지 30분째 보고있는데도 잠이 안온다ㅋㅋㅋ
dd797f12
나도 잠 안와... 낮밤 바뀌어서 괴롭다. 낮에 졸리고 밤에 너무 말똥해 ㅠㅠ
c67f402b
자야하는걸 알면 더 잠이 안온다ㅋㅋㅋ 무슨 청개구리같은 심보인지.... 난 오늘 잠 포기하려구 내일 일찍 자지 뭐...
dd797f12
잠 안 올때는 주로 뭐해? 넷플릭스 보는것도 지겨워서 익게 지박령 하고 있는데..이게 뭔가 싶다
c67f402b
대화있는 영상이나 글 읽으면 잠이 안와서 최대한 안보고 변태같긴한데 ASMR이나 마사지 받는 영상보면 잠이 잘 오더라구 그래서 유툽으로 마사지받는 영상 많이봐 눈 부분 따뜻해지는 수면안대끼면 잠이 잘왔었는데 매일 쓰니깐 익숙해져서 이젠 효과도 없고 그냥 잠 올때까지 눈을 천천히 깜빡이거나 최대한 자려고 명상해
b5532d83
운동좀 해라
c67f402b
지금 중국이라 자취방 밖을 못나가서 프리래틱스 신청해서 매일하고있는데도 잠이안온다....
b5532d83
딸쳐라
c67f402b
그럼 추천 좀 해줘봐