하
적게 먹으면 배고파서 잠이 안오고 못자고
그럼 운동도 힘들고 언젠간 폭식
적당히 먹으면 적당한것같다가도
은근 칼로리 폭발에 적당히 먹으니 살이 안빠짐ㅇㅇ
운동을 하면서도 안빠지니 스트레스 우울 멘붕
오늘은 내 기초대사량 만큼 먹어줫는데도 이렇게
배가 고프고 힘드네 진짜.. 갓수인데 일상생활이
이렇게 힘든데 어캐하는거냐..하
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b64ea3e2
우유나 물, 보리차같은거 먹구 다시 자
잠시 일어났을때 머 먹는게 더 안조음
a78287ef
ㅈㄴ 대차게 먹으려다 감자랑 크림빵? 우유한잔먹음 근데 폰 드니까 안졸리다..
211d7700
다이어트하는놈이 감자하고 빵을 왜 쳐먹음?
a78287ef
배고프니까