나는 내가 불행하다고 느껴

집안이 가난하지도 않고 먹고 살만하고 외모도 객관적으로는 평범하다고 생각하고 (하지만 주관적으로는 비하를 엄청함)

누가 나를 생각했을 때 스트레스 받을 환경조건이 없는데도 나는 왜 이렇게 불행한걸까?

남들과 비교하고 (열등감), 외모에 자신감이 없어서 소극적이고 나를 비하하면서 우울하고 이런 생각의 패턴으로 나날을 보내는데

생각을 해보니 10년이상 나의 마음이 편한 적이 없었던 것 같아

과거를 후회하고 미래를 기대하거나 절망하고 현재의 조건도 만족을 못하고 이 생각들로 가득차서 너무 마음이 답답하고 울적하고

이 생각들로 부터 벗어나면 얼마나 자유로울까 생각되지만 이 생각들이 내 자유의지로 안되는 것 같아

저절로 재생이 되어 지고 너무 괴롭다 나 너무 우울해