애매하게돈지르면 티안나드라

얼마쯤 질러야하냐?

증상별로 다르지. 흉터는 몇백은 질러야..

돈값은 하는데 오래못가더라

결은 좋아지는데 계속 나는 여드름은 어떻게 할 수 없더라. 피부과 한동안 끊고 어쩌다 찾은 여드름 화장품 쓰고나니 싹 없어졌는데 흉터가 쉽게 안 없어짐. 다시 피부과 다녀야지

피부과는 제대로된 전문의가 있는곳으로 가는게 중요해 대한피부과 검색하면 피부과 전문의 찾을수 있는 사이트 나올거야 거기서 피부과 찾아봐

검색해서 이곳이 괜찮은곳인지 대충이라도 확인해보고

ㄱㄱ

갔는데 개비싼 레이저를 무턱대고 강요하면 바로 나가

내 경험상 전문의라고 다 양심있는건 아니야

지성이면서 건성이라면?

복합성 말하는거지? 아니면 수분부족지성 줄여서 수부지인데 이 피부도 먼저 제로이드 수딩크림 써보는게 좋음

비가온뒤 라는 사이트에서 전문의가 피부에 관한 정보나 질문도 받아주는데 거기서 추천하는 보습제가

제로이드,세타필,피지오겔

유분기는 피지오겔>세타필>제로이드

이렇게돼 그리고 세라비도 유명한데 세라비쪽은 내가 아는게 PM이랑 데일리

개인적으론 세라비가 잘 안맞더라 데일리 써봤는데 건조함..

이런 유명한거말고 자기가쓰고 있는 화장품이 찰떡이다? 그러면 계속 쓰는게 정신건강에 좋아

난 수부지라서 그외 복합성이나 건성쪽을 잘 알지는 못해 간단하게 피부에 좋은 영향을 줄수있는건

늦게 자지말기

세안후 바르는 화장품 수 줄이기

세안 할때는 긴시간동안 하지마셈 한 1~2분이 적당함

그리고 머리감을때 샴푸가 피부쪽에 안좋은 반응을 줄수있다고 어디서 봤었는데 요건몰겠다

또 이건 내 경험담이지만 피부상태 씹창이면 최대한 거울보지 말것 세안이나 어쩔수없이 볼때빼고

진짜 볼때마다 더스트레스 받아서 차라리 거울 볼 시간에 게임이나 공부나 일이나 취미생활을 할 것

스트레스로도 피부가 좋다 안좋다 말이있으니까 그리고 자꾸 신경쓰면 본인만 힘들어 ㄹㅇ

어렵겠지만 여드름 심한사람은 가슴 펴고 피부관리 열심히 하면서 일상생활 하는게 좋다고 생각해

그리고 시이발 내가 가장 어떻게 해야할지 모르는게 있었는데 선크림 뭘발라야하는지 그리고 어떻게 지워야하는지..

먼저 선크림은 웬만하면 바르는 편이 좋다고해 피부에 자외선을 계속 받으면 피부암부터 너무너무 안좋음! 못박아놨는데 이게 ㄹㅇ 애매한게 조온나 민감한 사람들은 자기한테 맞는 선크림 찾는게 사막의 오아시스 찾는정도 일꺼야

선크림은 유기자차, 무기자차로 나뉘고 반반쓰까져있는것도 있음

유기자차는 화학성분으로 자외선 막는느낌이고

무기자차는 방패로 물리적으로 막는것이다라고 알면 됨

그러므로 민감은 무기자차 추천

무기자차에서도 아무거나 막바르는게 아니라 지성한테 맞는게 있고 건성에 맞는게있고.. 피부타입별로 또 나뉘지

그담 문제는 선크림 지우는거.. 이게 초민감피부에 난감할거야 대부분 세안전에 클렌징워터로 지울텐데 난 이방법도 자극받아서 개난감했어

그러다가 피부과를 갔을때 걍 클렌징폼으로만 해도 괜찮다해서 한달동안 클렌징폼으로만 했는데 당연히 선크림은 덜지워진 상태로 잠

피부에 큰 이상은 없었는데 불안해서 다른 전문의한테 물어봤는데 그냥 클렌징폼으로 세안하고 끝내는게 좋다네

클렌징 워터 같은걸로 지울때 따갑고 빨개지는건 피부장벽에 깎아내려서 안좋다함

근데 선크림도 사람마다 의견이 갈리는편이라..

솔직히 매일 바르는것도 귀찮자너 밖에서 오랫동안 활동하면 바르는게 좋고 반대로 외출 잘 안하고 실내에 계속있으면 안바르는게 좋음

이새끼 뭘좀 아네

전역하고나니까 피부씹창이라 동네에 있는 피부과 4곳 가보고 유튜브나 구글검색도 해보고... 별 ㅈㄹ를 다함

글고 가장좋은게 여드름 나기전에도 트러블 나지 않도록 꾸준히 관리해서 예방하는게 ㄹㅇ 중요함

중고딩때부터 로션좀 꾸준히 바를껄 ㅅㅂ

나도 여드름 10년 넘게 앓고 있어서 어쩔수없이 많이 알게됨,,,ㅜㅜ

ㅜㅜ... 글고 여드름의 최악의 경우는 여드름은 없어졌는데 흉터가 오지게 남는게 아닐까싶다..

흉터 생기고 최대한빨리 흉터연고 바르면 모를까 존나 묵혀두면 레이저 존나게 지지고 볶고..

ㄹㅇ 조질수있을때 조저야해

학생때 피부과 갈 생각을 했었어야 했는데..

짜야되는게있고 짜면안되는게있음