내가 콜라가 먹고싶어 미칠거같고
피자먹고싶어서 짜증나는 이유가
배고파서, 돼지라서도 있지만 근본적인 이유를 알아냈어
오늘 하루 내 영양이 불균형으로 잡혔을때
예) 탄수화물을 너무 적게먹었다, 지방만 많은 음식을 과도하게 먹었다.
이럴 때 가짜배고픔이 나오더라
현재 간식생각 잘 안남
먹고싶어도 한 두개만 먹자고 생각듦. ㅇㅇ
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bc8feb5f
다이어트하면 어쩔수없이 탄수가 적게들어가서...그냥 물만 존나마셨었음