세달만에 10키로나 쪄서 방금 좀 뛰었는데
왜 무릎이 아프냐; 전혀 아플정도로 오래뛰지 않았는데 지금 엄청 소름돋아서
줄넘기 줄 가지러 간다 시발
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9dcf8010
10kg바벨짊어지고 뛴다고생각해봐
무릎이아프겠어안아프겠어
9dcf8010
ㄹㅇ근데 살찌면 살찐만큼의 무게를 항상 등에 지고 생활한다고생각하면됨 당연 빨리지치고 뜀박질도못하고 생활하는데 불편함많음ㅋㅋㅋㅋ
33b31568
존나 확와닿네 시벌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
dccb5133
줄넘기야말로 무릎 박살운동인데
그냥 수영을하거나 천천히걷고 먹는걸줄여
33b31568
그런가 원래 운동한다하면 기본 줄넘기로 시작했는데 ㄷㄷ