나도 하루 두갑 가까이폈는데 라섹하면서 한방에 끊음

반년넘었다

진심 끊을 생각으로 클리닉을 가봐 나도 내친구도 10년 넘게 담배 피다가 금연클리닉 가서 끊었어

젊은친구 기관지 생각해~

줄이는꺼야 필시간없을정도로 바쁘면 되고 3일만참으면 끊을수있음

걍 한번에 끊는게 쉽지 줄이는건 어렵다

난 어쩌다가 담배피고 마스크 쓴적있는데 그때 이후로 단박에 끊음ㅋㅋㅋㅋㅋ

금연 7년차 개붕이임 , 별다른 수가 없다 그냥 쌩으로 참는거지뭐 ㅡㅡ

난 그냥 담배 생각이 안날정도로 공부하고 운동함

그냥 피고싶은만큼 피우다가 죽으세요

보건소가면 무료로 이것저것 해줄건데 빼지말고 잘 따르다보면 언젠간 끊어있음

난 차랑 방에서 담배냄새 나는거 싫어서 줄이려고 전자담배 했는데

무슨 담배갑마냥 큰것들 말고

요샌 소형으로 작은 것들도 있더라고 지포라이터나 차키 정도 크기이고 생각보다 가벼움 ㅇㅇ

운전하면서 피기도 편하고 재떨어질 걱정없고 향도 나니 깔끔해서 계속 피우게 되더라

전원키고 버튼누르고 그딴것도 없고 그냥 가끔 배터리 충전해주고

가격대도 ㄱㅊ 내가 샀을땐 6.5만인가 액상 제외 ㅇㅇ

담배샵가서 아스파이어 avp 검색해바 ㅋㅋ

나도 하루 1.5갑 정도 폈는데 지금은 담배 한갑 사면 2~5일은 감

난 어느날부터 담배피러 나가는게 귀찮아서 안폈더니 걍 자연스럽게 끊어짐

말보루레드 피면 끊게되더라