헬창식 저세상 제사

57개의 댓글

2019.09.22

여기 채널 원래 저런컨셉아니지않았음 ?

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저러고 마지막에 원판떨어져서 제삿상 와장창함

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2019.09.22

음식 거의다 운동할때 먹는 식단 아님? ㅋㅋㅋㅋ

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스쿼트 1rm이 뭐임? 봉무게말하니까 바벨들고 스쿼트하는건가

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2019.09.22
@후방감정평가사

한번 들때에 최대의 무게를 말하는거 그 최대의 무게를 알면 운동할때 횟수나 강도를 조절 하기가 쉽다

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@이맛에4니다

앗아.. 네

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2019.09.22

지방보소 ㅋㅋㅋ

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