수제 요리

맛있는건 아니지만 건강챙기는 샐러드

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누가보면 비건이냐고 물어볼것같지만

나도 육식 환장하고 좋아하고 가리는 것 없이 잘 먹지만

 

어머니가 최근에 병이 생기시고 나도 한 번 수술할 정도로 아픈 뒤로 매일 저녁에 샐러드를 해서 먹음

 

소스는 발사믹아니면 올리브유가 전부이고 말그대로 채소 그 자체를 먹는 수준이라 처음에는 토할 것 같았지만 지금은 거부감 없이 잘 먹게됐음

 

나도 어디가서 못먹는다는 소리는 안들어보고 살 정도로 잘 먹고 많이 먹고 했었는데 건강을 잃으니까 다시 되찾기란 쉽지않더라고

 

다들 맛있는 것도 좋지만 운동도 충분히 하고 좋은음식도 많이 먹길 바랄게

 

아참 이렇게 먹다보니까 원래 90kg을 육박했었는데  샐러드 먹기 시작한 지 3개월? 정도 지나니까 지금은 80kg이 되어서 나름 다이어트도 되고 좋더라고

 

여튼 말이 길었네. 각설하고 다들 건강챙기면서 살았으면 좋겠다

4개의 댓글

2019.08.16

저녁에 샐러드만 먹는거야?

그럼 소주는 점심에 먹어?

0
2019.08.20
@모래바람요정

소주는 안먹어!

0

과일도 좀 넣어서먹지

0
2019.08.20
@옆집성기삽니다

과일도 들어가긴하는데 많이는 안들어가서 잘 안보임ㅋㅋ

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