직장 생활 시작하고
하루가 다르게 약해지는 체력에 식겁해서
(생수통 갈때 허리 나갈뻔함 ㅣ깜ㄴㅇ ㅣㅅ발)
운동 시작한지 한 1년쯤 된 개붕인데
헬스장 다니다보니
뭔가 괴물같은 괴력을 발휘하는 애들은 죄다
뼈가 좀 두꺼운 것 같더라
반면에 우리가 말하는 골격 큰,
좀 넓은 서구적 골격을 가진 애들이 보통 뼈가 좀 얇은데
걔네들은 중량을 장사 체형 애들만큼은 못 치더라고
뼈굵기가 중량에도 영향을 미치나?
그건 근육 아님???
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ac6eb387
통뼈보면 운동안해도 쌤
436711ea
통뼈는 보통 굵자나
900133e4
짧고 굵은 사람이 힘이 셈
bc7ed208
손 발목 얄은 애들은 힘 못씀
15393185
근데 가끔 얇은데 힘 존나 센 새끼들 있음.근데 이런 애들은 그냥 백색근이 발달해서 지구력 씹창이고 순간 근력에 올인된 애들이라더라.
15393185
근데가 두 번 들어갔네
436711ea
근돼임
d74f1d8b
아니... 내가 관절 얇은데 헬창짓좀 해보니까 스트랭스는 관절마디 두꺼운애들은 시작 중량이 높음..확실히