아침 메추리알 6개 크래미 160그램
점심 백미 120그램 닭가슴살 120그램 참치 50그램 계란 1개
저녁 점심이랑 동일
간식 삶은 계란 흰자 3개
야식 보충제 1.5스쿱
오늘은 아주 클린하네요 ㅎㅎ 요즘 과일이 너무 땡기는데
못먹는게 아쉽네여 ㅠㅠ
6개의 댓글
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 추천 수 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|
40672 | [외식] 신나는 노가다.. 행복한 점심시간..^^ | 달려라부메랑 | 0 | 1 시간 전 | 25 |
40671 | [잡담] 볶음밥 | 두번하세요 | 0 | 1 시간 전 | 22 |
40670 | [외식] 시흥 어반그릴 3 | 강변북로 | 1 | 4 시간 전 | 56 |
40669 | [수제 요리] 가스그릴을 이용한 돼지구이 1 | 강변북로 | 1 | 5 시간 전 | 58 |
40668 | [잡담] 라면에 들어있는 버섯이 싫다 | 두번하세요 | 0 | 12 시간 전 | 85 |
40667 | [잡담] 버거킹 와퍼 리뉴얼 후기? | 년째방구석여포 | 0 | 16 시간 전 | 136 |
40666 | [외식] 깡통만두 1 | 엉덩이탐정 | 1 | 22 시간 전 | 136 |
40665 | [외식] 신나는 노가다.. 행복한 점심시간..^^ 2 | 달려라부메랑 | 2 | 1 일 전 | 154 |
40664 | [잡담] 쏘볶 1 | 두번하세요 | 1 | 1 일 전 | 122 |
40663 | [수제 요리] 꽃게 안주로 홧술.. 4 | lemonlime | 3 | 2 일 전 | 242 |
40662 | [외식] 신나는 노가다.. 행복한 점심시간..^^ 1 | 달려라부메랑 | 2 | 2 일 전 | 178 |
40661 | [잡담] 쏘야 ~ 1 | 두번하세요 | 0 | 2 일 전 | 119 |
40660 | [잡담] 샌드위치 닭가슴살 3 | 근육만들자 | 1 | 2 일 전 | 149 |
40659 | [잡담] 유튜브 컨텐츠 투표좀 해주라 | 미식조무사 | 2 | 2 일 전 | 138 |
40658 | [잡담] 성심당이랑 파이브가이즈 4 | ㅈ가치투자 | 2 | 2 일 전 | 218 |
40657 | [잡담] 레토르트 카레 뭐가 제일 낳냐 8 | 몽미임 | 0 | 3 일 전 | 187 |
40656 | [외식] 신나는 노가다.. 행복한 점심시간..^^ 2 | 달려라부메랑 | 1 | 3 일 전 | 153 |
40655 | [잡담] 앞다리살 김치볶음 할라하는데 레피시 추천점 1 | 전업주부하고싶다 | 0 | 3 일 전 | 74 |
40654 | [잡담] (질문)삼겹살 수육 삶은물로 라면 끓여먹으려는데 라면 추천좀요 8 | 영화자주봄 | 0 | 3 일 전 | 263 |
40653 | [수제 요리] 참숭어회 2 | 냥냥주먹펀치 | 3 | 4 일 전 | 254 |
옆집성기삽니다
토마토 사머거 !
탄단지감별사
그건 평소에도 ㅠㅠ
너의뿌랄에원투원투어퍼컷
아조시 몇키로 빼쏘?
탄단지감별사
체중은 한 14? 거의 주 0.9키로 빼는듯
묘롱
다들 토마토 먹던데 과일 먹음 안댐?
탄단지감별사
토마토는 채소라서 사실상 야채지 칼로리도 낮고 당도 없고 좋지
내가 말한건 복숭아 오렌지 파인애플 망고 처럼 당많은애들 ㅋㅋㅋ