체력 근력 회복력이 약한데도 매일 해도 상관 없으려나
5셋 15~10개함
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01c0ff81
ㅇㅇ 푸쉬업은 매일해도됨
8c4674e4
맨몸 운동인데 괜찮을듯?
나도 요즘 살쪄서 일주일정도 100개씩 해봤는데 딱히 안좋아진건 없었음
932bdcb2
답은 존나메소드다
e30fed76
932bdcb2
야까뒤
a83a53dc
어디서 수천개가 아닌이상 몇개를 매일하던 상관없다고 들었음...